7 reguli de igienă pentru cei cu ten acneic

7 reguli de igienă pentru cei cu ten acneic

Acneea se numără printre afecțiunile care se pot manifesta la toate vârstele, nu numai în perioada pubertății. Dacă te numeri printre cei care se luptă constant cu ea, probabil că ai încercat deja nenumărate produse care ți-au promis că te vor scăpa de probleme. Iată câteva reguli de igienă care te vor ajuta în lupta împotriva acneei:

  1. Nu pune mâna pe față în timpul zilei, nu te scărpina, nu lăsa părul să atingă tenul – ține-l strâns la spate sau poartă o bentiță.
  1. Spală-te pe mâini de fiecare dată înainte să te machiezi și să te demachiezi.
  1. Evită produsele cosmetice prea agresive sau care conțin ingrediente iritante, precum alcool sau parfum. Acestea îl vor usca în exces, vor distruge bariera naturală de protecție a tenului, îl vor irita și vor agrava acneea. Este de preferat să le testezi înainte să le cumperi sau să achiziționezi mostre, pentru a vedea cum reacționează tenul tău la ele.
  1. Curăță-te pe față și demachiază-te în fiecare seară cu un produs solubil în apă, adecvat tipului tău de ten, care să nu usuce pielea. La final aplică o cremă hidratantă, mai ales în cazul în care obișnuiești să aplici produse anti-acneice. Dimineața reia rutina: spală-te pe față cu o soluție solubilă în apă, destinată tipului tău de ten, iar după aceea aplică o cremă de protecție solară. Dacă ai tenul gras, este de preferat să nu folosești creme foarte emoliente, deoarece îl vor încărca și mai rău.
  1. După ce te-ai spălat pe față, nu o freca cu prosopul pentru a se usca, deoarece o vei irita mult mai tare. Tamponeaz-o cu un prosop blând, pe care să-l folosești doar pe față, sau cu prosoape de hârtie (nu parfumate).
  1. Schimbă fața de pernă cu una curată cât mai des, de preferat săptămânal.
  1. Nu te spăla pe față cu apă fierbinte, deoarece și aceasta este prea agresivă pentru ten și doar îl va irita.

Însă cel mai important lucru este să te duci la un control și să-ți faci toate analizele necesare, astfel încât un medic specializat să-ți prescrie tratamentul potrivit pentru problemele tale. Poți lua legătura cu dermatologii de la clinica Hilmi, de exemplu. Nu urma tratamente pe care le-ai descoperit online, pe forumuri, sau care ți-au fost recomandate de prietene. Acneea poate fi declanșată de numeroși factori sau combinații de factori, ce diferă de la om la om. Ceva ce funcționează foarte bine la una din prietenele tale este posibil să aibă efecte adverse în cazul tău.

Foto credit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *