Ai grija de corpul tau!

In fiecare zi trebuie sa acorzi o atentie deosebita ingrijirii corpului tau. Poti urma cateva sfaturi esentiale pentru a avea o piele hidratata si catifelata. Fa-ti un program zilnic prin care sa iti imbunatatesti aspectul pielii tale fara sa faci prea multe cheltuieli sau sa pierzi prea mult timp.

Hidratarea ta este esentiala si pentru frumusetea corpului tau. Asta inseamna ca va trebui sa bei zilnic 2 litri de apa, chiar daca nu iti este la fel de sete ca pe timpul verii. Poti sa iei lichide si din supa, din fructe sau alte preparate.

Evita folosirea gelurilor de dus care nu au in compozitie ingrediente naturale hidratante. In aceasta perioada cel mai bine ar fi sa folosesti geluri de dus bazate pe lapte si miere, ulei de masline sau uleiuri esentiale.

Dupa fiecare spalare, foloseste o crema hidratanta cat timp inca mai ai porii deschisi. Crema va intra astfel mai repede in piele, iar rezultatul va fi vizibil mai repede.

Exfolierea corpului ar trebui sa se realize la cel putin o saptamana sau chiar de doua ori pe luna. Chiar daca ar trebui indepartate celulele moarte de la suprafata pielii, prin exfoliere intensiva iti vei deshidrata pielea si mai mult.

Poti folosi uleiul de migdale dulci pentru o hidratare mai intensa. Acest ulei pe langa faptul ca te poate scapa de celulita, iti hidrateaza pielea in profunzime, o regenereaza si ii ofera elasticitate.

Incearca sa eviti folosirea sapunului atunci cand faci dus. Sapunul este potrivit pentru spalarea mainilor ci nu pentru spalarea corpului. Multe sapunuri au in componenta lor ingrediente care pot ataca sanatatea pielii tale. Poti apela cu incredere totusi la sapunurile organice!

Nu purta vestimentatie din materiale sintetice!
Fii mereu atenta la nevoile corpului tau si rasfata-te folosind cele mai simple trucuri de ingrijire!

Taguri: celulita, crema-hidratanta, hidratare, ingrijirea-corpului, ulei-de-migdale,