Amana sosirea ridurilor!

Odata cu trecerea anilor, elasicitatea tesutului pielii pierde teren, lasand cale libera acelor linii fine care tind sa se transforme in riduri. Grimasele, obiceiul de a ne incrunta, de a rade sau de a ne mira afecteaza elasticitatea pielii creand motive de ingrijorare reprezentantelor sexului frumos.

Cateva sfaturi te pot ajuta sa scapi de riduri sau sa previi aparitia lor. Ai nevoie doar de vointa pentru a spune un „Nu!” hotarat multor obiceiuri nocive sanatatii care si-au gasit loc pe lista ta de prioritati.

Consuma fructe si legume!

O piele radianta nu este numai rezultatul folosirii unor creme potrivite ci si a unei diete in care vitaminele joaca un rol important. Ridurile pot fi semne ale unei stari de sanatate deficitare cauzate de un regim alimentar insuficient. Compusii antioxidanti existenti in fructe si legume lupta impotriva radicalilor liberi raspunzatori de imbatranirea pielii, in timp ce vitaminele si mineralele invioreaza tenul prin intarirea vaselor capilare.

Declara razboi fumatului!

Numeroasele studii care vizeaza efectele negative ale consumului de tutun arata ca fumul de tigara favorizeaza aparitia ridurilor, iar vasele de sange de sub pielea fetei se contracta, reducand astfel aportul de sange din piele. Astfel pielea se rideaza prematur prin eliberarea unei enzime care distruge colagenul si elastina. Evitarea fumatului, inclusiv a celui pasiv, previne formarea ridurilor, ingalbenirea pielii, aparitia anumitor tipuri de cancer de piele si degradarea colagenului cutanat.

Opteaza pentru o ceasca de cacao sau de ceai verde in locul uneia de cafea.

Cafeaua deshidrateaza pielea, favorizand aparitia ridurilor in timp ce o ceasca de cacao sau de ceai verde iti va catifela pielea datorita flavonoizilor din compozitie, responsabili cu hidratarea si imbunatatirea circulatiei sangelui.

„Fa-ti somnul de frumusete!” Dormi cat si cum trebuie!

Daca nu acorzi atentia cuvenita somnului, organismul va produce cortizol in exces, un hormon care distruge celulele pielii. Daca dormi aproape in fiecare noapte in aceeasi pozitie, mai ales cu fata atingand perna, poti mari sansele de aparitie a ridurilor in zona in care atingi perna. Dormitul pe-o parte creste riscul aparitiei ridurilor in zona pometilor si a barbiei, in timp ce dormitul pe burta, cu fata in perna, pe cele din jurul ochilor. Incearca sa dormi, pe cat posibil pe spate, iar dimineata pielea va fi ca dupa un lifting facial.

Ai grija de ochii tai!

Daca observi ca iti fortezi ochii atunci cand citesti sau esti in fata televizorului sau a calculatorului, este timpul sa faci o vizita oftalmologului. Incordandu-ti prea des si prea tare muschii fetei, te poti alege cu riduri de profunzime. O pereche de ochelari poate amana aparitia sau intensificarea ridurilor din jurul ochilor. Acelasi lucru este valabil si pentru soarele puternic, dar si pentru luminozitatea sporita datorata zapezii. Poarta ochelari de soare de fiecare data cand este cazul.

Nu spala tenul in exces!

Apa de la robinet, fiind mult prea dura, distruge bariera naturala formata din uleiurile si grasimile ce o protejeaza de aparitia ridurilor, motiv pentru care o poti inlocui cu apa minerala sau apa plata. Opteaza pentru un cleanser pentru a-ti curata tenul mai ales daca sapunul pe care il folosesti nu contine factori hidratanti. Poti apela si la un gel de curatare ce degreseaza pielea intr-un mod mai delicat.

Trateaza demachierea ca pe un ritual impotriva ridurilor !

Demachiaza-ti tenul la sfarsitul fiecarei zile si lasa-l sa respire cateva ore. Demachiantul are rolul de a indeparta impuritatile si machiajul de peste zi, iar emulsia demachianta va detoxifia, calma si regenera epiderma. Demachiaza-te in fiecare dimineata si seara, iar tenul tau iti va multumi! In caz contrar, tenul tau te va “rasplati” cu riduri si un aspect lipsit de viata!

Fii atenta la cremele pe care le folosesti!

Foloseste creme ce au in compozitie ingrediente cu efecte miraculoase in reducerea ridurilor, cum ar fi: acizi alfa-hidroxi (AHA), retinoizi (Retin A), vitamina C, idebenona, pentapeptide. Opteaza pentru cremele hidratante, bogate in uleiuri si apa, care vor echilibra zonele de piele uscata si ii vor conferi tenului un aspect catifelat, matasos si elastic pentru o perioada indelungata, iar liniile fine si ridurile vor fi diminuate.

Amanarea sosirii ridurilor poate fi obiectivul pe care sa-l pui chiar de azi pe lista ta de prioritati. Ai nevoie doar de VOINTA. Chiar daca iti va fi greu sa renunti la vechile tale tabieturi care iti vor scoate in cale piedici, amanari, frustrari sau obstacole aparent de neinvins, vointa te va ajuta sa depasesti acele momente si te va determina sa-ti repeti la nesfarsit: TREBUIE, VREAU, IMI DORESC!

Taguri: prevenirea-ridurilor, reducerea-ridurilor, riduri, riduri-de-expresie, riduri-fine, tratament-impotriva-ridurilor,