Cum iti afecteaza stresul fata?

Dupa cum stii, in situatii de criza, nu numai ca te simti stresata, dar acest lucru se poate vedea si pe chipul tau. Infatisarea ta se schimba atunci cand esti ingrijorata sau cand te afli intr-o situatie tensionata. Iata ce efecte poate avea stresul asupra chipului tau.

Ori de cate ori te asteapta un eveniment important – chiar daca e vorba de intalniri de gradul III sau de simple obligatii profesionale – iti apar cosuri cu nemiluita. Motivul: in situatii stresante, sangele este invadat de un hormon numit cortizol, hormon care te ajuta sa lucrezi in imprejurari tensionate. Dar o cantitate prea mare de cortizol conduce la producerea unui tip de testosteron care mareste cantitatea de sebum, aparand astfel acneea.

Cortizolul are si un efect stimulativ, care impiedica aparitia senzatiei de somn. Daca nu reusesti sa dormi suficient, circulatia sangvina si sistemul limfatic lenevesc; astfel fluidul care se aduna sub ochi in timpul noptii nu mai circula normal, iar dimineata te trezesti cu ochii umflati si cu cearcane.

Organismul raspunde la stres conducand sangele in organele vitale, precum inima si plamanii, si retragandu-l din zonele mai putin importante, precum pielea. Ca rezultat, procesul de regenerare al pielii incetineste, acest lucru insemnand ca pielea nu se mai exfoliaza singura la fel de des, iar numarul de radicali liberi (celule daunatoare) se inmulteste. Acestea sunt cauzele principale ale unui ten mat si ale ridarii premature.

Stresul poate exacerba alergiile deja existente, iar schimbarile imunologice cauzate de starile tensionate pot determina organismul sa elibereze histamine in piele, avand drept rezultat roseata, petele si iritarea tenului si a corpului. De asemenea, un mediu stresant poate agrava bolile dermatologice ca eczema, rosaceea si starile gripale.

Cand esti intr-o permanenta lipsa de timp, este usor sa uiti regulile elementare de ingrijire. Daca sari peste demachierea si hidratarea tenului, acest lucru se poate intoarce impotriva ta, pricopsindu-te cu o piele uscata, fara stralucire, plina de cosuri – pe scurt, un aspect neglijent.

Taguri: acnee, deshidratare, ingrijirea-tenului, stres,