Dinti albi- metode naturale

Asa cum pentru elev caietul este ”oglinda” acestuia, asa si dintii reprezinta cartea noastra de vizita. De aceea, trebuie sa le acordam o deosebita importanta si sa ii ingrijim cu atentie si delicatete. Igiena orala zilnica este foarte importanta in pastrarea dintilor albi si sanatosi. Dintii cariati ori galbeni nu sunt tocmai idealul nostru; de aceea trebuie sa luptam cu toate armele posibile pentru a preveni sau combate aceste probleme, in functie de caz. O dantura alba, impecabila, arata intotdeauna bine si poate castiga increderea celor din jur. Cafeaua, bauturile acidulate, vinul rosu, tigarile, dulciurile, sunt factori care duc la ingalbenirea si deterioarea dintilor, de aceea ei trebuie inlocuiti cu o dieta bogata in fructe si legume, care combat ingalbenirea, ajuta la mentinerea unei danturi albe, stralucitoare si mentin o respiratie proaspata intreaga zi. Dintre acestea amintim capsunele, merele, telina, patrujelul, etc.

Capsunele(bogate in vitamina C), folosite de multe dintre vedetele de la Hollywood, ajuta la mentinerea unei respiratii proaspete si la inlaturarea petelor.

Portocalele si lamaile/lime-urile, pe langa aportul de vitamine si minerale pe care il aduc organismului(vitaminele A, B, C, PP, calciu, glucoza, fructoza, saruri minerale), ele ajuta la mentinerea albului natural al dintilor si la tratarea gingivitei si parodontozei. Dupa ce le folosesti, nu uita sa iti clatesti gura cu apa, pentru ca ele contin acizi care pot ataca smaltul dintilor.

Salvia. Frunzele de salvie ajuta la pastrarea unei respiratii proaspete si la inlaturarea petelor de pe dinti.

Morcovii, merele si castravetii nu trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic!  Ele contin vitamine(A, B, C), saruri minerale, uleiuri eterice, caroten, calciu, fier, magneziu, potasiu, zinc si sunt un bun remediu pentru dintii ingalbeniti si respiratia grea.

Conopida stimuleaza productia de saliva, care previne formarea placii dentare, avand un rol crucial in combaterea problemelor dentare.

Lactatele(laptele, branza, iaurtul) contin acid lactic, deci protejeaza dintii de carii. Branza tare inlatura particulele de mancare, fiind un bun remediu impotriva ingalbenirii dintilor.

Bicarbonatul de sodiu. Nu mai este niciun secret pentru nimeni faptul ca bicarbonatul de sodiu este un bun aliat impotriva dintilor galbeni. Asa ca, foloseste-l in fiecare saptamana, insa de cel mult 2 ori.

Tratamentele naturale au rezultate extraordinare, intarind si albind dantura. Nu uita insa de periajul zilnic al dintilor, care trebuie facut de cel putin 3 ori/zi, de folosirea zilnica a atei dentare si de vizitele regulate la cabinetul stomatologic.

 

 

Taguri: albirea-dintilor, dinti-albi, dinti-sanatosi, fructe-dinti albi, gingivita, igiena orala, legume-dinti albi, parodontoza, remedii naturale pentru albirea dintilor,