Refacerea corpului dupa dieta

Atunci cand urmezi o dieta drastica pentru ca ai mai mult de 10 kilograme in plus, efectele nu sunt intotdeauna spectaculoase. Metabolismul fiecarei femei in parte influenteaza felul in care corpul tau isi recapata frumusetea dupa o lupta crancena cu kilogramele. Cand pornesti pe drumul acesta nu iei in calcul posibilitatea unor consecinte destul de neplacute.

Mai multe dintre prietenele mele au avut la un moment dat probleme cu greutatea. Fiecare a ales un regim alimentar potrivit cu ceea ce se intampla zi de zi in viata lor. Ei bine, in urma acestor schimbari bruste de greutate, corpul lor a avut de suferit. In primul rand au ramas acele dungi/ linii albe suparatoare ochiului, in zonele unde odinioara era depozitata grasimea. Pe langa vergeturi, in zona abdominala au avut loc si alte transformari inestetice. In locul grasimii a ramas un strat mare de piele, atarnand.

Le-am vazut de atatea ori cu ciorapi elastici sau brauri care incercau sa mascheze aceste imperfectiuni. Din cauza faptului ca dieta nu a fost asociata cu sport, celulita nu si-a parasit locul de bastina. Pe langa asta, intregul organism era lipsit de elasticitate si fermitate.

Cum poti schimba lucrurile in bine?

Atunci cand incepi o dieta si ai speranta ca vei da mai multe kilograme jos, trebuie sa practici neaparat un sport (fitness, aerobic, inot, dans sportiv, karate). Doar asa iti vei remodela corpul.
Asociaza cu aceste doua etape simultane si un masaj anticelulitic saptamanal. Foloseste o crema pentru vergeturi si celulita si maseaza-te zilnic.

Hidrateaza-te! Este important sa nu uiti de hidratare pentru ca iti vei supune trupul unui soc, iar carentele de vitamine si calciu se pot instala foarte usor. Apa ajuta totodata la arderea caloriilor.

Dupa ce te-ai chinuit atat cu impunerea unui nou regim de viata nu incerca sa revii la vechile obiceiuri. Uita de prajeli, de grasimi, indulcitori, sucuri carbogazoase si multe altele asemenea! Chiar si asa nu cred ca este cazul sa ajungi sa iti micsorezi stomacul printr-o interventie chirurgicala cum mai fac unele vedete!

Sanatatea corespunde frumusetii!

Taguri: celulita, Corp, Dieta, fitness, karate, masaj-anticelulitic, vergeturi,