Sfaturi pentru un par care sa se coafeze usor

Un par sanatos are un aspect placut, luceste la lumina soarelui, este moale si fin iar in perioada rece nu este pasibil de electrizare. Pentru a-i mentine aspectul sanatos sau din contra, pentru a repara anumite greseli comise de-a lungul timpului, ar fi indicat sa urmam urmatoarele sfaturi:

1. daca nu ai fire albe, evita abuzul de vopsea intrucat chimicalele continute ataca structura firului de par. Nu te lasa amagita de promisiunile din reclame, e doar marketing! Dar daca totusi este absolut necesar sa-ti vopsesti parul, fie din motive estetice, fie din capriciu, incearca o varianta de vopsea light, una fara amoniac.

2. de fiecare data cand te speli pe cap este necesar sa aplici si un balsam de par deoarece inlesneste pieptanarea.

3. o data pe saptamana aloca-ti 10-15 minute in plus si aplica si o masca de par. Rolul acesteia este de a hrani in profunzime firul de par si de a actiona ca un filtru protector.

4. odata la 3-4 luni este indicat sa-ti tunzi varfurile pentru a ajuta parul sa creasca mai repede si sa se regenereze. Este acelasi principiu ca la copacei, cand primavara se taie crengile uscate pentru a-i mentine sanatosi si sevele sa le cutreiere fiecare creanguta si frunza.  

5. stilul de viata mai devreme sau mai tarziu se va reflecta atat in interior, cat si in exterior. Orice carenta de vitamine va da semne in calitatea aspectului pielii si a parului. De exemplu, biotina sau vitamina B7 este benefica pentru par, unghii si piele. Vitamina B7/biotina o regasesti in urmatoarele alimente: lapte, galbenus de ou, unt; cereale: grau, orz, orez, ovaz; legume: cartofi, ceapa, conopida, linte, mazare, rosii, sfecla rosie, soia (boabe), sparanghel, varza (atat alba cat si rosie); fructe: alune, arahide, nuci, lamai, portocale, struguri; drojdie de bere.

Ai grija de tine si de frumusetea ta!

Taguri: Coafura, par, par-sanatos, sfaturi-pentru-un-par-care-sa-se-coafeze-usor, sfaturi-pentru-un-par-sanatos,