Spune stop imbatranirii

Ridurile sunt amenintarea de baza pentru orice femeie, chiar si pentru fericitele care au parte de un ten foarte curat: mai devreme sau mai tarziu, cutele fine aparute mai intai ca riduri de expresie se vor adanci si se vor face remarcate din ce in ce mai usor. Nu putem evita definitiv aceasta amenintare, dar, cel putin o putem intarzia.

Desi, evident, exista ajutorul chirugical, multe femei nu sunt dispuse sa apeleze la acesta. Asadar, toate sperantele noastre se indreapta spre cercetarile cosmetice, care descopera mereu noi si noi strategii antirid. Daca ai trecut de 30 ani, cel care iti promite intarzierea aparitiei ridurilor este conceptul “Anti-age”, asa ca va trebui sa incepi sa-l cauti pe cutiile cremelor de zi si de noapte.

Deja arhicunoscute ca dusmani de baza ai tenului tau, poluarea si fumul de tigara te “ataca” chiar si atunci cand nu te astepti. In afara de protectia directa a pielii, acordata prin aplicarea unei creme cu actiune antioxidanta, va trebui sa iei in calcul si proverbul binecunoscut “frumusetea vine din interior”.

Dar nu te gandi la sensul metaforic, ci chiar la cel de baza: avand grija ca alimentatia ta sa includa legume si fructe cu proprietati antioxidante. Vitaminele A, C si E, betacarotenul, dar si mineralele, precum magneziul, zincul si seleniu lupta eficient impotriva toxinelor din organism. Pentru asta, include in dieta ta morcovi, mere, rosii, spanac, urzici, broccoli, citrice, seminte si cereale. Nu uita nici de suplimentele de vitamine. De pilda, sursele din care ne putem lua seleniu sunt din ce in ce mai putine: o cura de trei luni ti-ar putea fi utila daca ai probleme cu tenul.

Una dintre principalele cauze ale imbatranirii pielii este expunerea prelungita la soare. Ei bine, ar putea zice unele dintre noi, “asta nu-i o problema asa grava, atunci cand merg la plaja oricum ma protejez folosind creme cu factor de protectie adecvat tenului meu”. Dar putine femei se gandesc ca de fapt au de-a face zi de zi, chiar si cand merg pe strada, cu razele soarelui.

De aceea, pe masura ce zilele devin mai lungi, iar timpul petrecut afara e mai mare, trebuie sa avem grija la protectia tenului nu doar atunci cand mergem la plaja sau la iarba verde si stim ca vom sta mai mult timp in mijlocul naturii, ci si in restul timpului. Cand alegi o crema de zi, n-ar strica, asadar, sa te uiti daca aceasta are si un factor de protectie solara, care sa te apere de radiatiile ultraviolete.

Daca te machiezi, nu te baza doar pe faptul ca fondul de ten ar putea sa te protejeze cu o “pelicula” protectoare. Inainte de toate, aplica o crema usoara, cu indice de protectie 15, care sa patrunda usor in piele si sa permita aplicarea imediata a machiajului. Acest simplu gest iti va proteja pielea pe parcursul intregii zile.

Chiar si daca nu te machiezi, ar trebui sa folosesti zilnic o crema de fata, mai ales acum, primavara si vara. In afara de faptul ca te va proteja de razele ultraviolete, aceasta are grija de echilibrul hidric al pielii tale, impiedicand deopotriva uscarea ei din pricina caldurii si a prafului. Doamnele trecute de 40 de ani ar trebui sa caute pentru uzul zilnic o crema care sa le asigure si tratamentul antirid de care au deja nevoie (de exemplu, Revitalift de la L’Oréal, cu Pro-retinol A Forte si Fibre-Elastyl, complex ce asigura si diminuarea ridurilor, nu numai preintampinarea acestora).

Cremele de zi care au si filtru de protectie solara se aplica nu doar pe fata, ci si pe gat si pe zona decolteului: o zona foarte sensibila si totusi de multe ori neglijata. Vestea buna este ca aceste creme nu doar ca protejeaza pielea, ci si ajuta la regenerarea tesuturilor acesteia, hidratandu-le si asigurandu-le un complex de elemente nutritive incluse in diverse formule in orice produs.

Totusi, nu uita ca o crema de zi este recomandabila pentru uzul cotidian in zilele obisnuite de pe parcursul anului, iar aceasta nu va inlocui protectia solara necesara la vara, pe plaja. De asemenea, daca stii ca ai de stat mult timp in plin soare sau in apropierea ferestrelor foarte luminoase, nu uita sa asiguri zonei din jurul ochilor, mai sensibile, o protectie sporita.

Taguri: antioxidanti, expunere-la-soare, imbatranire, ingrijirea-tenului,