Unghiii puternice in cativa pasi

Frumusetea mainilor, respectiv a unghiilor este esentiala pentru orice femeie. De cele mai multe ori, factorii externi, chimicalele si carenta de vitamine din organism, determina un aspect nesanatos al mainilor si al unghiilor. Astazi ne vom concentra atentia catre sanatatea unghiilor si ce pasi ar trebui sa urmam.

Unghiile puternice si sanatoase sunt tari, nu se rup si nici nu se exfoliaza. Pentru a le mentine frumoase sau pentru a le trata, te sfatuim sa urmezi urmatoarele sfaturi:

- foloseste frecvent un lac cu efect de intarire. Daca esti sceptica in privinta celor din comert sau de la diverse firme de cosmetice, cere sfatul unui farmacist de la plafar.

- evita sa folosesti acetona mai mult de o data pe saptamana.

- seara, timp de o luna, maseaza-ti unghiile cu ulei de masline. Uleiul de masline le va face sa-si recupereze stralucirea naturala.

- dupa ce iti cureti unghiile cu acetona, tamponeaza-le cu zeama de lamaie. Lamaia este bogata in vitamina C, dar totodata va anihila efectul nociv al chimicalelor continute de acetona.

- ia suplimente de biotina.  Biotina joaca un rol important in producerea energiei, cresterea pielii, a unghiilor si a parului.

Conform studiilor, femeile care au folosit biotina pentru mai mult timp, au constatat ca a crescut rezistenta unghiilor si grosimea acestora, iar exfolierea a fost redusa considerabil.

Intrucat biotina contine sulf, ea poate fi considerata vitamina frumusetii pentru piele, par si unghii. Asadar, nu ignora vitamina B7.

Ai grija de frumusetea ta!

Sursa info biotina: pcfarm.ro

Taguri: biotina, Unghii, unghii-puternice, unghii-puternice-in-cativa-pasi, vitamina-B7,