Time management tips

Ai simtit vreodata ca nu ai destul timp sa faci tot ce ti-ai propus? Probabil ca raspunsul tau, ca si cel a aproape 99% din populatia planetei, este da. Toata lumea stie cat de pretios este timpul si cat de repede poate trece. In plus, daca nu este gestionat bine, timpul poate duce la stress si anxietate. Faptul ca simti cat de repede trece timpul si imposibilitatea de a face nimic in aceasta privinta poate duce la un sentiment de neputinta care se poate transcrie intr-un blocaj.

Atunci cand ai proiecte de predat si deadline-uri de respectat, acest blocaj poate duce la imposibilitatea de a le respecta sau de a mai gandi clar – tensiunea este un element negativ, care iti ingreuneaza si mai mult sarcinile de lucru. Ca sa scapi de acest stres continuu incearca urmatoarele lucruri:

In primul rand, planifica-ti ziua! Cea mai usoara metoda pentru a pierde intreaga zi este sa te trezesti dimineata fara o idee clara despre ce ai de facut, pentru ca pur si simplu nu iti cunosti prioritatile. Foarte multi dintre noi sunt distrasi de diferite alte activitati, cum ar fi e-mailurile neimportante, Messenger-ul, site-urile de stiri, telefoane in interes personal. Chiar daca nu par a-ti ocupa foarte mult timp, de fapt aceste intreruperi dese iti afecteaza atat concentrarea cat si capacitatea de munca. Asa ca, fa-ti timp sa vezi care sunt sarcinile cu adevarat importante si incepe cu ele. Cumpara-ti o agenda si noteaza-ti tot ce ai de facut. Cand le vei vedea atat de clar scrise, iti va fi mai greu sa nu respecti acea lista. Dupa ce vei rezolva sarcinile cu adevarat importante, atunci vei avea posibilitatea sa ai timp si de alte lucruri.

Taguri: time-management,