Workaholismul, o boala a secolului nostru

Iti iubesti jobul si esti resposabil pentru mai multe sarcini care vin in continuare pentru tine sau pentru membrii echipei tale. Adevarul e ca lucrezi mai bine sub presiunea mai multor deadline-uri in acelasi timp. Orele de munca sunt multe, timpul pe care ti-l petreci acasa foarte scurt, iar orele de somn putine. Socializarea si vacantele cu prietenii sunt doar o amintire distanta. Ai un singur hobby – munca ta.

Oricine s-ar recunoaste in descrierea de mai sus este clar ca este un workaholic. Un workaholic este acea persona care isi petrece majoritatea timpului la birou si chiar isi iau o parte din munca si acasa. Poate ca cineva s-ar gandi ca acestia sunt doar oameni care muncesc din greu, dar cand munca devine singurul lucru in jurul caruia se invarte existenta unei persone, chestiunea devine critica.

Motivele care au dus la aparitia acestui fenomen sunt multiple. O parte a acestora e de natura tehnologica – faptul ca traim intr-o societate globalizata, in care comunicarea cu persoane din orice colt al lumii este facilitate doar de apasarea unui buton ne-au afectat si modul de lucru. Traim si muncim intr-un mediu inter-conectat – e-mailuri, mesajele instant, faxurile, mobilele si agendele electronice – ingreuneaza foarte mult separarea aceasta totala intre serviciu si casa.

Un alt factor important este, bineinteles, partea financiara. Din ce in ce mai multa lume defineste succesul ca fiind bunastarea materiala. Astfel, oamenii sunt tentati sa isi ia si mai multe indatoriri ori pentru un salariu mai mare, ori in vederea unei promovari imediate. Dar diferenta dintre mai mult si totul este foarte subtire. Se poate ajunge ca, in goana aceasta dupa bani, sa nu mai ai cum sau cand sa cheltuiesti acei bani, pentru ca tot timpul tau este dedicate serviciului.

Indiferent de motive, a fi workaholic poate avea consecinte grave atat asupra ta cat si asupra celor din jurul tau. Familiile celor afectati sunt de regula cele care sufera cel mai mult. Asa ca, in cel mai rau caz, acest lucru poate duce la destramarea unei familii, pentru ca pur si simplu un membru al acesteia nu contribuie afectiv. In plus, workalholismul poate duce la boli grave cauzate de stress cum ar fi ulcerul sau gastrita sau chiar probleme cu inima. Astfel de oameni trebuie ajutati, pentru ca majoritatea au ajuns in stadiul in care singurul lucru la care se gandesc si care ii face fericiti este munca.
Fa niste pasi treptati spre normalitate si incearca sa lasi putin munca deoparte. Nu zic sa iti iei o vacanta de o luna, cand nu poti sa stai o ora fara sa iti verifici mailul. Dar, toate trebuie sa se intample treptat – incepe cu un week-end si incearca sa lasi in urma toate aparaturile electronice care te leaga de munca. Poti sa incepi sa iti delegi din sarcini, sau macar sa nu te mai oferi voluntar de fiecare data cand o noua sarcina apare. Apuca-te de un nou hobby, sau reia unul mai vechi. Sfatul primordial este sa faci cat mai multe lucruri care sa nu te mai faca sa te gandesti la munca.
Daca esti workaholic sau cunosti pe cineva care este – pentru ca, probabil, un workaholic nu ar avea timpul sa citeasca acest articol, trebuie sa te gandesti foarte serios la masurile ce trebuiesc luate. Sa muncesti din greu este foarte bine dar sa muncesti si sa nu mai ai deloc timp pentru tine nu este in regula. Invata sa delimitezi viata personala si viata profesionala, si, pe cat esti de dedicate muncii, trebuie sa fii dedicat propriei tale persoane

Taguri: cariera, hobby, job, workaholic,