|
Timpul te preseaza si un antrenament cardio, chiar si la tine acasa, ti se pare...Citeste tot »
|
|
|
Pune-ti muschii la treaba printr-un antrenament cardio, cate o jumatate de ora in fiecare zi...Citeste tot »
|
|
|
|
Exercitiile fizice ajuta la reducerea stresului, iti ofera sentimentul euforic ca lucrezi pentru a deveni...Citeste tot »
|
|
|
In alcatuirea unui program propriu de antrenament care sa iti asigure o forma fizica de...Citeste tot »
|
|
|
Pentru ca ideea de Antrenor Personal de Fitness este tot mai raspandita si la noi...Citeste tot »
|
|
|
Daca sportul inseamna sanatate, iar sanatatea inseamna viata, atunci cred ca este timpul sa ne...Citeste tot »
|
|
|
Daca vrei sa-ti mentii forma fizica, daca doresti sa iti recuperezi un tonus pierdut, daca...Citeste tot »
|
|
|
In Romania zilelor noastre, statisticile privind populatia sedentara sunt mai mult decat alarmante intrucat 80%...Citeste tot »
|
|
|
Fie ca mergem prin oras, fie ca alergam prin parc sau topaim in sala de...Citeste tot »
|
|
|
Miscarea, exercitiul fizic, sportul sunt prietenii tai de nadejde, care cu siguranta nu te vor...Citeste tot »
|
|
|
Pentru antrenamentul tau cardio de baza, foloseste drept sala de gimnastica imensul spatiu din aer...Citeste tot »
|
|
|
Conceptul de gimnastica Pilates a luat nastere la inceputurile secolului al XX-lea, cand gimnastul german...Citeste tot »
|
|
|
Se apropie cu pasi repezi noul an scolar si multora le va fi foarte greu...Citeste tot »
|
|
|
Expozitia dedicata fitness-ului, spa-ului, frumusetii si ingrijirii corporale – Wellness Show – va asteapta la...Citeste tot »
|
|
|
Oamenii care fac sport regulat sunt mult mai sanatosi si mai cu chef de viata...Citeste tot »
|
|
|
Indiferent ca esti o femeie de cariera sau stai acasa si ai grija de copiii...Citeste tot »
|
|
|
Dansul este o modalitate de relaxare, dar si o necesitate cand te afli la diverse...Citeste tot »
|
|
|
Corpul uman este acoperit de un numar foarte mare de muschi mai mici sau mai...Citeste tot »
|
|
|
Nu te astepta sa ai coapse fine si tonifiate fara ceva efort. Combina exercitiile de...Citeste tot »
|
|
|
Nu exista un moment mai bun sa începi sa fii activ decât prezentul. Indiferent de...Citeste tot »
|
|
|
Tonifierea picioarelor trebuie sa fie un aspect foarte important in sesiunile noastre de antrenament atat...Citeste tot »
|
|
|
Pedometrul este un instrument foarte util atunci cand vrei sa-ti monitorizezi activitatea fizica, in special...Citeste tot »
|
|
|
Straturile adipoase de pe solduri, supranumite si “aripioare” sunt o portiune a corpului pe care multe...Citeste tot »
|
|
|
A venit vara si acest anotimp presupune sa purtam haine subtiri, vaporoase si de multe...Citeste tot »
|
|
|
Daca ar trebui sa alegi intre o bicicleta si un stepper, pentru ce ai opta?...Citeste tot »
|
|
|
Exercitiile de fitness vor fi mult mai interesante si placute daca le faci impreuna cu...Citeste tot »
|
|
|
Acum ca a venit sezonul in care putem sa mergem la mare sau la strand...Citeste tot »
|
|
|
Sa recunoastem, a te mentine in forma este sanatos, iar rezultatele pozitive iti aduc satisfactii...Citeste tot »
|
|
|
Timpul atrage dupa sine efecte nedorite in ceea ce priveste frumusetea si sanatea tenului. Odata...Citeste tot »
|
|
|
Cand te privesti in oglinda iti zambesti complice, cu multumirea de a descoperi o femeie...Citeste tot »
|
|
|
Poate te vei intreba de ce “abdomen atragator” si nu “abdomen perfect”… ei bine, cred...Citeste tot »
|
|
|
Gimnastica Intima Kriston este recomandata de medici, terapeuti, moase si este obligatorie daca vrei sa...Citeste tot »
|
|
|
Cupa 1, cea mai importanta competitie scolara sportiva din sectorul 1, a recompensat ieri, in...Citeste tot »
|
|
|
In prag de vara suntem preocupate mai mult ca oricand de silueta noastra si ce...Citeste tot »
|
|
|
Specializat in fitness de peste 23 de ani, Grupul Moving este prezent in peste 125...Citeste tot »
|
|
|
Conceptul de spinning ca forma de exercitiu cardio de grup este relativ nou, fiind pentru...Citeste tot »
|
|
|
Odata cu venirea verii, ne asteapta pantalonii si fustele scurte, costumele de baie. Dar probabil...Citeste tot »
|
|
|
“Aqua-jogging” (jogging in apa) este un sport care este practicat de tot mai multa lume....Citeste tot »
|
|
|
Competitia sportiva scolara Cupa 1 a inceput anul acesta pe 23 martie 2010. Lansarea a...Citeste tot »
|
|
|
Nu trebuie sa fii sportiv ca sa ai o conditie fizica buna. Trebuie doar sa...Citeste tot »
|
|
|
Talia este unul din punctele de interes pentru orice femeie frumoasa. Toti barbatii intorc capul...Citeste tot »
|
|
|
Mersul pe jos este o activitate pe care o facem in fiecare zi, vrand nevrand....Citeste tot »
|
|
|
Fiecare masa imbelsugata prezinta o serie de dezavantaje, mai ales pentru reprezentantele sexului frumos care...Citeste tot »
|
|
|
Primaria Sectorului 1 a lansat pe 23 martie 2010 cea de-a IX-a editie a competitiei...Citeste tot »
|
|
|
Sa faci sport iti ajuta foarte mult organismul. Primele saptamani sau luni dupa ce ai...Citeste tot »
|
|
|
Exercitiile cardio au declansat o adevarata revolutie in lumea fitness-ului. Cardio-fitness iti dinamizeaza nu numai...Citeste tot »
|
|
|
Amway iti prezinta un ghid prin care poti afla cateva trucuri in ceea ce priveste...Citeste tot »
|
|
|
In fiecare zi trebuie sa lucrezi 30 de minute pentru cel mai ambitios proiect: corpul...Citeste tot »
|
|
|
Te-ai gandit vreodata cum ar fi sa te antrenezi cu o echipa de fotbal? Fiecare...Citeste tot »
|
|
|
Sportul nu prezinta numai aspecte pozitive asupra organismului nostru, indeosebi atunci cand esti la inceput...Citeste tot »
|
|
|
Nu cred ca exista vreo persoana pe lumea aceasta care sa nu traiasca pe pielea...Citeste tot »
|
|
|
E foarte usor sa te ingrasi de pe o zi pe alta si foarte greu...Citeste tot »
|
|
|
Daca renunti sa practici sport o perioada mai lunga organismul tau va resimti orice efort....Citeste tot »
|
|
|
Stiai ca arzi de doua ori mai multe calorii daca faci sport in zapada? Sportivii...Citeste tot »
|
|
|
Alimentatia este esentiala atunci cand iti doresti sa iti pastrezi corpul fara aripioare, fara celulita...Citeste tot »
|
|
|
Celulita se aseaza exact in locurile de atractie maxima pentru reprezentatii sexului opus. Acum ca...Citeste tot »
|
|
|
Chiar daca vacanta este scurta, asta nu inseamna ca nu ai timp suficient ca sa...Citeste tot »
|
|
|
Ca sa intri cu usurinta in rochia pe care ti-ai cumparat-o pentru petrecerea de Anul...Citeste tot »
|
|
|
Orice regim ai tine, fara sport nu va da niciun rezultat. O sa spui ca...Citeste tot »
|
|
|
Anemia nu tine cont de varsta. Poate fi boala copiilor, a adolescentilor, a adultilor, batranilor,...Citeste tot »
|
|
