Mihaela Gheorghita – frumusete interioara si exterioara

Mihaela Gheorghita si-a petrecut ultimii 11 ani lucrand in industria cosmetica, dar in tot acest timp a tras cu ochiul spre un aspect mai profund, si anume acela al sanatatii. Ea este mai mult interesata de frumusete ca rezultat al sanatatii, decat al frumusetii ca rezultat al tineretii. Frumusetea, la orice varsta este expresia clara a sanatatii.

Mihaela a avut sansa si bucuria de a studia la inceputul anului 2009, cu unii dintre cei mai celebri promotri americani ai sistemului de nutritie cu hrana vie. A fost un privilegiu sa studieze si sa observe mecanismele fenomenale ale vindecarii naturale, ale intineririi si reenergizarii sub indrumarea doctorului Gabriel Cousens, medic alopat, Diplomat in Ayuverda precum si Diplomat al Bordului American de Medicina Holistica.

Ai lucrat mult timp in industria cosmetica. Cum de te-ai indreptatspre domeniul nutritiei?

Am avut sansa sa lucrez cu cosmetice foarte performante, scumpe si de lux, insa rezultatele nu erau atat de satisfacatoare, mai ales dupa o anumita varsta – constatare facuta la persoana proprie, dar si la multele cliente cu care interactionam zilnic si cu care ma reintalneam lunar sau periodic in decursul anilor. Am observat ca atunci cand am tinut o cura de 10 zile numai cu mere (nu recomand, intrucat este prea drastica) tenul meu s-a imbunatatit insutit, desi nu facusem nimic deosebit din punct de vedere cosmetic. Tenul meu era mult mai luminos, si o prietena care nu ma vazuse de ceva vreme mi-a spus ca sunt transformata si foarte frumoasa (ceea ce m-a bucurat buineinteles, dar in acelasi timp am vrut sa-mi explic fenomenul cat mai bine si asa am inceput sa citesc cat mai mult pe tema nutritiei (cam un teanc de un metru si jumatate de carti) si din aproape in aproape am ajuns la sistemul “hrana vie”. Deci am inteles ca exteriorul este clar influentat de catre interior. Pot afirma cu tarie ca acest lucru se intampla intr-o masura destul de mare.

Cum ti-a venit ideea sistemului Adam si Eva?

Inainte sa ma apuc de scris, am dorit sa structurez cartea pe un sistem usor de retinut si de inteles… dupa ceva zile de gandire, sistemul ADAM & EVA s-a asternut pur si simplu in fata ochilor mei.. nici nu a fost complicat.. incepusem: Atitudine, Detox, Alimentatie, Sport. Se formasem ADAS, insa adas nu este de o rezonanta prea fericita si atunci am cautat (ca in jocul de scrabble) o alta terminatie. Asa am ajuns la ADAM, intrucat am substituit Sportul cu Miscare si Masaj. Apoi, obtinand ADAM sigur ca nu se putea ADAM fara EVA.. asa ca imediat am gasit categoriile EVA, absolut vitale care sa completeze sistemul (Energie, Vocatie, Altruism).

Cat de mult conteaza ca o femeie sa stie sa se intretina, atat din punct de vedere al sanatatii, dar si estetic?

Poate sa conteze sau nu. Depinde foarte mult de ce isi doreste fiecare femeie. Porneste de la atitudinea ei si ce asteptari are ea in viata de la ea, si mai ales de la cei cu care interactioneaza. Eu consider ca este foarte important, daca privim lucrurile dintr-un unghi din care ne asteptam la un “personal best”. Femeile au asteptari diferite de la viata si de la ele insele, tocmai de aceea primul capitol din carte le invata sa-si regaseasca si redefineasca asteptarile.

Consideri ca doar daca urmezi o dieta, aceasta poate sa aiba efect?

Orice aspect singular din sistemului ADAM si EVA, daca este perfectiont, mai devreme sau mai tarziu va angrena si celelalte aspecte. Poate cineva este foarte motivat pe capitolul dieta (Detox si Alimentatie) si atunci obtinand rezultate excelente, va deveni si mai usoara si dispusa sa alerge sau sa inceapa un program de fitness (capitolul Miscare si Masaj), va fi o persoana mai relaxata si mai binevoitoare (din cauza stimularii endorfinelor – hormonilor fericirii), prin urmre poate atrage si Altruismul. Ideea este ca orice categorie face parte dintr-un intreg pe care-l va afecta in mod deosebit si atunci se deschid noi posibilitati pe diverse planuri. Eu sunt convinsa ca o persoana armonioasa din punct de vedere fizic, devine, aproape automat, o persoana mai fericita si mai creativa. Asa cum spuneam, totul, de la atitudine si chiar eficienta, porneste din interior.

Ai un capitol in carte care se numeste “Atitudinea”. Cat de importanta este atitudinea atunci cand o femeie isi doreste sa slabeasca?

Atitudinea este absolut importanta. In timpul dietei, daca avem impresia ca este ceva nesuferit, rezultatele nu vor fi cele dorite, si dieta chiar ar putea esua (ceea ce se intampla in foarte multe cazuri). Insa daca mentinem o atiudine pozitiva, si imbratisam acest nou mod de viata cu zambetul pe buze, vom trece mult mai usor peste aceasta etapa. Insa aceasta carte nu promoveaza niciun fel de dieta, ci un nou mod de viata. Dietele nu functioneaza pentru ca impun o perioada determinata de restrictii, dupa care persoana revine la obiceiurile proaste de dinainte si se ingrasa la loc sau chiar mai rau. Important este sa ne propunem ca de acum inainte ii oferim corpului nostru hrana (carburantul optim) si nu mancare (ceva care doar ofera volum si umple stomacul). Trebuie sa intelegem ca este o mare diferenta intre cele doua si cel mai important, sa invatam sa facem diferenta.

Pierderea in greutate este doar un punct pe lista de beneficii al sistemului “Adam si Eva”. Practic, in carte vorbesti mai degraba de un stil de viata si nu de o dieta. Aceasta este cheia succesului?

Da, absoult. Civiizatia moderna nu consuma hrana, ci mancare cum am mai spus. Va trebui sa ne reinventam modul de alimentatie care furnizeaza energie si nu ceva care ne ia din energie. Atunci un corp cu energie debordanta poate scapa de toate deseurile (grasime/celulita) intr-un mod armonios.

Acest sistem dureaza 3 luni, dar presupun ca trebuie repetatat la intervale periodice?

Sistemul dureaza 3 luni si apoi pe viata. Trei luni se refera mai ales la lichidele si suplimentele zilnice (limonada, sucul verde, plus suplimente in functie de necesitate). Pe viata ma refer la retete si hrana vie in sine. O data la 2 sau 3 luni se poate tine o cura de mentinere de 7 zile cu suc verde pentru a face o curatenie interna in mod periodic. Da, ideal este sa se continue toata viata.

Vorbesti de transformarea totala atat a corpului cat si a spiritului. Crezi ca legatura dintre cele doua este atat de puternica?

Legatura este foarte puternica. Expresia optima a spiritului are loc intr-un corp cat de cat mai curat, mai lipsit de boli, traume emotionale si stari de frica. O alimentatie nociva va inchide corpul in calea expresiei libere a spiritului. Se trece de la mentalitatea “saracu de mine” la mentalitatea “sunt un invingator” (aici sentimentul de invingator nu este dat de o pemanenta comparatie cu mizeria celorlalti, ci devine o stare naturala a persoanei – noi toti putem fi invingatori in propriile vieti). Si aceasta se poate numai printr-o regenerare si revitalizare a corpului, care intervine printr-o schimbare de atitudine, mereu in bine.

Exista intr-adevar o frumusete interioara si una exterioara? Care dintre ele e mai usor de intretinut?

Exista o frumusete interioara si una exterioara, iar ele sunt destul de strans legate, insa pot fi si in discordanta. Este un subiect delicat si care necesita ceva deschidere catre conceptul de energie. Exista foarte multe femei frumoase care sunt egoiste si manipuleaza. Ele se hranesc cu energia celor cu care intra in contact si astfel isi mentin frumusetea exterioara nevand frumusete interioara. Imi dau seama ca suna dur, dar nu trebuie sa ne temem sa spunem lucrurilor pe nume. Sunt femei minunate in interior, dar cu o opinie proasta despre sine si atunci aceasta se va reflecta si in exterior. Ma intrebi care este cel mai usor de intretinut? Din nou, depinde de credinta fiecarei persoane si ce conteaza pentru ea cel mai mult: daca pentru ea conteaza mai mult exteriorul, atunci ea va gasi ca exteriorul este mai usor de intretinut, canalizandu-si energia si focalizarea pe acest aspect. Acelasi lucru se aplica si invers. Parerea mea este ca amandoua sunt usor de intretinut si trebuie intretinute infuentandu-se reciproc, iar Sistemul ADAM & EVA prezinta cateva idei in acest sens, pe care le prezint si la cursurile intensive de hrana vie pe care le tin in Bucuresti si in tara.

Ca orice femeie, probabil ca ai un ritual zilnic de frumusete. Care este acela?

Dimineata: dus, aplicarea unei creme de fata si exercitii de respiratie.
Seara: 1 ora si 30 minute la sala de fitness, dus, aplicarea unei creme de fata, o meditatie.
Hrana cat mai sanatoasa – un ritual de frumusete foarte important.

Ce admiri cel mai mult la o femeie?

Admir echilibrul, ambitia, hotararea si iubirea neconditionata.

Ai vreun regret in viata? Exista ceva pe care ti l-ai fi dorit sa il faci sau dimpotriva, pe care regreti ca l-ai facut?

Regretul meu este ca nu m-am intors in Romania chiar cu doi ani mai devreme, dar toate la timpul lor, cum se spune!

Taguri: hrana-vie, interviu, interviu-mihaela-gheorghita, sistemul-adam-si-eva,