Menopauza si efectele sale asupra vietii sexuale

Chiar daca pentru tine este prea devreme  sa te gandesti la acest moment inevitabil din viata oricarei femei, trebuie sa fii informata pentru a intelege mai bine transformarile prin care vei trece la menopauza si efectele sale asupra vietii sexuale.

Menopauza este un fenomen ce se desfasoara gradual, timp de mai multe luni sau ani (undeva in jurul varstei de 40-50 de ani, depinde de constructia genetica) si culmineaza cu venirea ultimei menstruatii. Tot la menopauza se pierde si estrogen, un hormon foarte important in viata femeii, pentru ca are functii variate: protejeaza arterele, mentine sanatatea oaselor si nu in ultimul rand,  mentine supletea si lubrifierea tesuturilor din zona genitala, care devin uscate atunci cand femeia trece de 50 de ani.

Aceasta slaba lubrifiere prezenta la menopauza are efecte asupra vietii sexuale, intrucat poate determina sangerari vaginale si iritatii, ducand la discomfort in timpul actului sexual. Tot estrogenul determina si o scadere a libidoului si lipsa de energie.

Pentru a diminua simptomele menopauzei si ale efectelor sale asupra vietii sexuale, ai la dispozitie mai multe variante, insa inainte de a le enumera, cel mai important este sa comunici cu partenerul tau de viata si sa ii vorbesti deschis de schimbarile prin care vei trece, este foarte important sa constientizeze si sa inteleaga aceste transformari. Acum, sa revenim la acele variante: pentru lubrifierea vaginului puteti folosi produse speciale care se gasesc la farmacie; pentru cresterea libidoului puteti recurge la afrodisiace (vin rosu, banane, mancaruri picante, ardei iute, capsuni, ciocolata, scoici etc.) sau mai puteti incerca sa va stimulati reciproc printr-un preludiu mai lung.

Menopauza si efectele sale asupra vietii sexuale pot afecta intr-o oarecare masura armonia din cuplu, de aceea este foarte important sa discuti deschis si fara nicio retinere cu partenerul tau, pentru a sti cum sa te protejeze de eventualul discomfort la penetrare. Mai mult de atat, va trebui sa ai si tu grija de sanatatea ta intima si sa te duci la controale ginecologice, pentru ca este mai bine sa previi decat sa tratezi.

Taguri: afrodisiace, dragoste-si-sex, estrogen, lubrifiere, menopauza, menopauza-si-efectele-sale-asupra-vietii-sexuale,