Nu e vina ta!

Oriunde ti-ai intoarce  privirea, vezi numai relatii care se destrama, fie ele oficiale sau neoficiale. Cu siguranta, ti s-a intamplat macar o data in viata sa fii in situatia asta in care te agati de trecut si te intrebi unde ai gresit. Ceea ce te opreste de cele mai multe ori sa depasesti durerea provocata de o despartire e chiar teama ca pe viitor ti se poate intampla la fel. Si un pesimism “debordant” da frau liber imagintiei si incepi sa construiesti scenarii despre cum o sa fii singura toata viata, pentru ca poate esti prea….nu-stiu-cum si nu meriti sa fii iubita.

De obicei nu prea conteaza daca ai parasit sau ai fost parasita, cel mai bun lucru pe care ai putea sa il faci este sa inveti din trecut si sa te descotorosesti de amintirile neplacute! Ia-ti avant si indreapta-te spre  viata pe care ti-o doresti! Amelie iti prezinta cateva idei care sa te ajute sa… move on:

1.      Nu privi terminarea unei relatii care nu a fost sa fie ca pe un esec

Uneori in viata ai nevoie de un imbold care sa te ghideze spre fericire, si de multe ori acest imbold poate fi o relatie care a mers prost. Suna a cliseu, dar intotdauna poti invata ceva benefic tie din fiecare experienta.

Relatiile din trecut te ajuta sa intelegi mai bine cine esti si ce iti doresti de la partenerul tau, atata timp cat iti aloci cateva momente sa te analizezi. Tocmai contrastul dintre nemultumirile care te copleseau cand erai aproape captiva intr-o relatie mediocra (situatie in care te complaceai mai ales din comoditate, hai sa recunoastem) si ceea ce iti doresti de fapt te determina sa iti construiesti o legatura care sa te implineasca. Ce ai invatat trebuie sa fie ca o relatie s-a terminat pur si simplu si asta nu echivaleaza cu un esec, asa cum este de cele mai mlte ori catalogata de societate. E doar o lectie si e timpul sa te indrepti inspre  alta „lectie” pe care o ai de invatat.

2.      Priveste spre viitor! Viitorul TAU!

Cea mai la indemana atitudine este sa ramai blocata in trecut cand o relatie se incheie. O sa incepi sa te vindeci si sa mergi mai departe o data ce incepi sa te gandesti la viitorul tau, la ce vrei de la tine si de la viata. Sa iti stabilesti anumite obiective e primul pas in procesul de a-ti schimba viata. Specialistii considera ca nu exista o persoana cu adevarat depresiva care sa aiba si planuri de viitor. Asa ca fa-ti timp chiar acum si formuleaza niste dorinte clare despre ceea ce vrei sa faci si sa fii si incepe sa faci pasi marunti inspre a le indeplini.

3.      Asuma-ti responsabilitatea pentru partea ta de vina, nici mai mult nici mai putin

Avem de cele mai multe ori tendinta sa ne asumam vina si nereusita relatiei respective, mai ales in detrimentul partenerului. Cand ai o relatie sanatoasa, amandoi sunt la fel de responsabili. Daca relatia se incheie, teoria este de asemenea valabila, nu conteaza cine a fost prins pe picior gresit. Poti sa te vindeci doar daca o sa incetezi sa iti asumi toata vina si sa incepi sa te centrezi pe ceea ce vrei sa schimbi la tine si de ceea ce e nevoie sa creezi intr-o relatie. Poate fi un proces dificil daca te agati de nevoia de a avea intotdeauna dreptate, manie, critici si resentimente refulate. Sa iti asumi responsabilitatea inseamna sa accepti adevarul despre contributia sau lipsa contributiei tale in relatia respectiva si sa te gandesti serios la aportul pe care intentionezi sa il aduci relatiilor in care o sa te implici pe viitor.

4.      Invata si multumeste pentru lectia pe care ai invatat-o si schimba-ti atitudinea

Oricat de greu ar fi sa ti se spuna, adevarul reprezinta esenta vietii (si asta include si „amorurile” tale) si, cel mai important, reprezinta rezultatul alegerilor pe care le-ai facut in viata. Daca nu iti place ce ti se intampla, alege sa faci altceva, chiar daca asta inseamna sa inlociesti vina din sufletul tau cu acceptarea. Astfel esti deschisa sa accepti noi persoane in viata ta si sa fii multumita de tine insati. Aceasta atitudine iti poate ghida existenta spre telul propus.

Cand o relatie se termina, esti tentata sa te inchizi in tine si sa iti fie teama de o alta implicare, sau, dimpotriva, te arunci imediat in bratele primului venit, cautand consolare. Ce ar fi sa iti acorzi putin timp sa inveti din greselile trecutului, fiind multumita cu ceea ce esti, o femei frumoasa si inteligenta, „specially designed” pentru a intoarce priviri si a opri respiratii si sa te indrepti astfel spre ce iti doresti cu adevarat in viata.

Taguri: