Vitamina D pentru copilul tau

Bebelusii au nevoie de foarte multe vitamine, mai ales atunci cand sunt mici. Una dintre cele mai importante vitamine este vitamina D pentru ca aceasta il ajuta la crestere si la fortificarea sistemului osos.

Pentru micutii cu varsta pana intr-un an vitamina D este obligatorie, chiar si vara. Desi copilul este hranit cu lapte matern cel putin in pimele 6 luni, primind prin acesta toate vitaminele de la mama, totusi este posibil ca cel mic sa aiba nevoie in continuare de administrarea vitaminei D, insa in aceasta privinta doar medicul pediatru va poate lamuri.

Pentru micutii care au o alimentatie bazata pe lapte praf, desi acesta contine vitamine, in general vitamina D este insuficeinta. Mergeti la medicul pediatru pentru a va calcula ratia zilnica de vitamina D in functie de laptele cu care hraniti copilul si de varsta acestuia.

Nu este recomandat sa amestecati vitamina D cu laptele din biberon, fiind uleioasa si ramanand pe pereti. Administrati copilului vitamina exact cum va sugereaza medicul.

Dupa varsta de 5-6 luni, sugarul va primi in alimentatie si vitamina C prin sucuri de fructe. Sunt recomandate sucurile de portocale, mere, piersici, pere, dar si de morcovi. Atentie insa, sa nu depasesti cantitatea de 60 ml/zi. E important de stiut ca sucurile nu se incalzesc, nu se fierb si nu se pastreaza mai multe ore, consumandu-se proaspete.

Insuficienta vitaminei D in aceasta perioada produce rahitismul, o afectiune ce deformeaza definitiv, iremediabil sistemul osos si predispune copilul la fracturi.

De asemenea inca din timpul dezvoltarii intrauterine fetusii au nevoie de vitamina D. Daca viitoarele mamici nu au un aport suficient de vitamina D, micutul va dezvolta hipocalcemie intrauterina cu o serie de consecinte negative asupra dezvoltarii organelor si posibil rahitism in copilarie.

Taguri: copil, crestere, sistem-osos, vitamina-d,