Aerobic de Sarbatori

Chiar daca vacanta este scurta, asta nu inseamna ca nu ai timp suficient ca sa iei cateva kilograme in plus. Este perioada cea mai indestulata din an, cand preparatele traditionale fac din noi, mari victime de consum. Cu greu poti renunta la sarmalutele in frunza de varza cu smantana si mamaliga sau la specialitatile din porc. Nu stiu daca Pomana Porcului este cunoscuta in toate regiunile tarii, dar o sa va povestesc pe scurt despre ce e vorba.

Porcul se taie, dupa obiceiurile vechi cu cateva zile inainte de Craciun. Pentru ca este nevoie de mai multi oameni pentru a transa carnea si a face cele necesare dupa taiere, la sfarsit, gazda trebuie sa ii rasplateasca cu bucate bine alese, din porcul proaspat supus la tacere. Aceasta este cunoscuta in datina populara ca fiind Pomana Porcului.

Ei bine, cand te vezi nevoit sa savurezi pe indelete astfel de mancaruri, cu greu iti mai amintesti ca totul se depune mai repede ca niciodata acum.
Pentru asta, trebuie sa iti faci un abonament la sala. Exercitiile fizice facute de tine in fiecare zi nu vor putea tine pasul cu sutele de calorii inregistrate.
Pentru arderea grasimilor, foloseste concomitent si un antioxidant sau impachetari in argila. La ora de aerobic, vei lucra fiecare grup de muschi si in acelasi timp vei arde tot tesutul adipos.
Exercitiile fizice pe ritm de muzica vor fi foarte bine primite atat de organismul tau cat si de psihic. Gandeste-te la aceste avantaje si ia cea mai potrivita alegere pentru corpul tau.

Daca nu ai timp de sala fa zilnic cate 100 de abdomene si 50 de barcute. Pentru posterior, poti recurge la genoflexiuni, iar pentru picioare poti face mai multe serii de fandari si forfecari.

Nu manca inainte de sala, pentru ca nu o sa ai suficienta libertate de miscare si te vei simti mult prea impovarata. Consuma un fruct si multa apa ca sa fii tot timpul hidratata.

Taguri: abdomene, aerobic, aerobic-de-sarbatori, barcute, forfecari, genoflexiuni,