Dependenta de cumparaturi

Luna decembrie poate fi extrem de dificila, mai ales pentru cei, hai sa spunem, cu o inclinatie deosebita spre cumparaturi. Cand toate vitrinele si reclamele te invita sa cheltuiesti bani, este greu sa spui nu si de aici pot aparea diferite probleme. Inclusiv o afectiune care se numeste dependenta de cumparaturi.

Semnele care indica prezenta dependentei de cumparaturi includ incapacitatea de a te opri sa cheltuiesti, tendinta de a ascunde de familie nivelul cumparaturilor si de a minti in legatura cu shoppingul.

Daca te afli in aceasta situatie sau cunosti pe cineva care sufera de aceasta afectiune, expertii de la US News au cateva sfaturi:

Nu judeca. “Oamenilor nu le place sa dezvaluie ca se simt ca si cum au pierdut controlul si sunt jenati de nivelul datoriilor pe care le au” spune Jon Grant, profesor asociat de psihiatrie la University of Minnesota.

Intinde o mana. Grant sustine ca un membru al familiei care este dornic sa preia problemele financiare ale unei persoane care se lupta cu dependenta de cumparaturi, ar putea sa-l ajute sa-si depaseasca problemele.

Cumparaturile de sarbatori trebuiesc discutate in avans. In loc sa cheltuiasca bani buni pe cadouri costisitoare, familia si prietenii se pot pune de acord in avans sa faca schimb de servicii sau favoruri (un pic de curatenie, o reparatie mica etc.)

Gaseste activitati noi. Prieteni noi si o viata sociala activa ajuta atunci cand vrei sa te rupi de o dependenta precum cea de cumparaturi asa ca decat sa dai banii pe un obiect care nu iti foloseste la nimic mai bine folosesti o parte din ei pentru a iesi cu prietenii tai la un suc.

Taguri: cumparaturi-de-Sarbatori, dependenta-de-cumparaturi, Shopping,