Dieta cu telina

Telina este cunoscuta cel mai bine pentru propietatile ei “afrodisiace” dar pe langa acestea se adauga un lung sir de alte beneficii. Pentru ca accelereaza dieta, telina este un aliment excelent pentru a fi folosit in curele de slabire – creste diureza, stimuleaza activitatea de drenare a bilei, scade glucoza din sange, ajuta la eliminarea gazelor intestinale. In plus, are un efect aproape miraculos asupra starii tale generale.

Dieta cu telina are o durata de 15-20 de zile, fiind permise consumarea telinei, bineinteles, dar si a fructelor si legumelor, a carnii slabe de pui, pestelui, oualor si iaurtului. Se bea in fiecare dimineata, inainte de masa, 100 g suc de telina. Telina poate fi consumata si sub forma de salata cruda, inainte de mesele principale.

Mic dejun: suc de telina, un sandvici sau o omleta ori un iaurt.

Pranz: salata de telina, inainte cu 15 minute de masa. Se rade telina, se sareaza, pipereaza si se acreste cu zeama de lamaie sau otet. O supa din legume si o bucata de carne fiarta sau fripta vor intregi masa de pranz.

Cina: o cana de lapte si un sandvici, ori branza de vaci degresata si o salata verde, castraveti, rosii, gulii, ardei grasi sau un iaurt, dar nu uita de salata de telina inainte de masa.

Taguri: afrodisiac, cura-rapida, dieta-cu-telina, meniu-zilnic,