Dieta Yin&Yang

Dieta Yin&Yang este remediul perfect pentru o dieta variata care te va ajuta sa slabesti in no time. Urmand aceasta dieta poti slabi pana la 4-5 kilograme intr-o saptamana, cu conditia sa respecti dieta cum se cuvine si sa faci si un pic de miscare.

Alimentele Yang din dieta de slabire

Trei zile la rand (la dieta) se mananca alimente proteice. Cantitatile pentru 1 zi de dieta sunt:
-300-400 gr carne de vita, pui sau peste, la cuptor, la gratar sau fiarta;
-300 gr brânzã de vaca, 300 gr iaurt, 2 l de lichide (ceai de plante sau apa);
La sfarsitul fiecarei mese se bea 1 cana fierbinte cu ceai.

Alimentele Yin din dieta de slabire:

Trei zile la rand (in dieta de slabire) se mananca alimente vegetale. Cantitatile pentru 1 zi de dieta sunt:
-600 gr legume in salate, in supe sau in ciorbe (cu putin ulei de masline, bors, lamaie sau otet) sau gatite la cuptor; sau ca si ghiveci (pot fi folosite orice fel de legume);
-200-300 gr fructe (in afara de pere, struguri sau fructe confiate);
-500 ml suc de rosii sau de fructe;
-200 gr fulgi de porumb sau 100 gr paine de graham;
-2 l ceai din plante sau apa minerala plata

La sfarsitul fiecarei mese bea 1 cana fierbinte cu ceai.

Taguri: cura de slabire, Dieta, dieta-ying-yang,