Dieta zodiei tale

Cu siguranta ai auzit despre dieta in functie de zodia ta. Iata cateva sugestii legate de alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cazul in care vrei s-o incerci si tu. Discuta acest subiect pe forumul amelie

Dieta zodiei Berbec

Nativele din berbec sunt in general foarte preocupate de aspectul fizic si sanatate si de aceea sunt dispuse sa lupte pana la capat cu obezitatea.  Ele adopta o noua dieta cu mare entuziasm insa daca nu reusesc sa obtina rezultate rapide renunta la fel de rapid in favoarea altei diete. Sfatul Amelie: Cu vointa si incredere in reusita, vei obtine rezultatele dorite.

Recomandari in dieta zodiei Berbec

Alimentatia nativelor din berbec trebuie sa fie bogata in proteine, in special proteinele din carnea de peste. Carnea rosie in schimb trebuie evitata. Salatele proaspete si sucurile din fructe sunt recomandate nativelor din berbec pentru ca au un rol important in controlarea acidozei. Fructele si legumele proaspete ar trebui consumate regulat deoarece nativele sunt predispuse la deficienta de potasiu.

Dieta zodiei Taur

Spre deosebire de berbeci, nativele din taur nu sunt adeptele dietelor fade, optand pentru dietele sanatoase. Din pacate au un metabolism lent si este mai dificil sa slabeasca. Sfatul Amelie: Cu multa rabdare si vointa vei reusi.

Recomandari in dieta zodiei Taur

E bine sa eviti sosurile, prajelile si dulciurile si sa te bazezi pe fructe, in special mere si struguri. Legumele, cerealele si condimentele (curry si chilli) sunt la fel de bune pentru tine.

Dieta zodiei Gemeni

Avantajul in cazul nativelor din gemeni este metabolismul rapid de care dispun. Desi pot slabi cu usurinta, uneori dorinta de a slabi le determina sa adopte diete fade fara rezultate pe termen lung. Gemenii pot deveni chiar obsedati de greutate, cantarindu-se de mai multe ori pe zi. Sfatul Amelie: Pentru a reusi, analizeaza orice dieta inainte de a o tine.

Recomandari in dieta zodiei Gemeni

Consuma fructe proaspete, in general citrice: portocale, grefe dar si caise si morcovi. Bauturile excitante si cafeaua e de preferat sa le inlocuiesti cu ceaiurile iar pentru a dispune de energie trebuie sa ai o alimentaie corecta. Sfatul Amelie: Mananca putin si des si evita sa mananci in graba.

Dieta zodiei Rac

Desi e preocupata de greutate, femeia rac nu ia masuri urgente pentru a scapa de kilogramele in plus. Ii place sa manance si sa gateasca ceea ce ingreuneaza situatia. Sfatul Amelie: Cu rabdare si perseverenta vei reusi sa slabesti pana vei obtine silueta dorita.

Recomandari in dieta zodiei Rac

Evita dietele fade si axeaza-te in special pe consumul de peste, struguri, varza, broccoli si conopida. Evita zaharul, painea, berea si produsele de patiserie.

Dieta zodiei Leu

Leoaicele sunt atrase de dietele  care promit rezultate rapide. Sfatul Amelie: Daca iti organizezi dieta intr-un mod sanatos vei reusi sa iti atingi scopul.

Recomandari in dieta zodiei Leu

Legumele bogate in fier (spanac, broccoli), strugurii, nucile de cocos, stafidele si lintea sunt recomandate leoaicelor. Dieta trebuie sa iti ofere flexibilitate si libertate. Iubesti mancarea buna si rafinata dar pentru ca esti activa si ai o digestie buna, reusesti sa-ti mentii greutatea. Cu timpul insa trebuie sa ai mai multa grija la ce mananci;)

Dieta zodiei Fecioara

Dorinta de perfectiune a fecioarei o face sa nu fie niciodata multumita de cum arata. Din pacate unele native ajung chiar sa recurga la diete hipocalorice si chiar sa se infometeze. Sfatul Amelie: Ai grija de alimentatia ta. O dieta vegetariana ti s-ar potrivi ca o manusa.

Recomandari in dieta zodiei Fecioara

Semintele iti vor asigura proteinele de care ai nevoie, legumele: morcovi, cartofi iti vor asigura mineralele iar cerealele sunt bogate in fibre. Legumele fierte precum spanac, mazare, orez, mei si linte sunt si ele recomandate zodiei. Bogate in potasiu si recomandate sunt si telina, rosiile, bananele si merele. Evita fast-foodurile, excesul de carne, prajelile, condimentele.

Dieta zodiei Balanta

Balantele au un metabolism lent si se ingrasa usor. Din cauza lipsei de disciplina nu reusesc sa duca pana la capat o dieta. Firea comoda si lipsa activitatii fizice ajuta la depunerea de grasimi ingreunand astfel procesul de slabire. Sfatul Amelie: Incearca sa iti impui niste reguli si sa le urmezi cu multa vointa si perseverenta.

Recomandari in dieta zodiei Balanta

Alimentele recomandate balantelor sunt capsunile, merele, strugurii, mazarea, spanacul, rosiile, ridichiile, graul, porumbul, pestele si fructele de mare. Evita bauturile acidulate si alcoolul si consuma multa apa pentru a elimina toxinele din organism.

Dieta zodiei Scorpion

In cazul nativelor din scorpion slabirea este mai usoara decat in cazul oricarei alte zodii. Trebuie insa evitate dietele hipocalorice si excesul de activitate fizica.

Recomandari in cazul zodiei Scorpion

Alimentele benefice acestei zodii sunt salata verde, telina, castraveti, ciresele, portocalele, lamaile. Evita sarea in exces si alimentele bogate in grasimi si consuma multa apa si sucuri de legume.

Dieta zodiei Sagetator

Exesul de grasimi in cazul nativelor din sagetator se concentreaza in zona coapselor, soldurilor si feselor. Desi incep o dieta pline de entuziasm, nativele renunta usor din cauza lipsei de rabdare. Sfatul Amelie: Organizeaza-te si urmeaza o dieta pana la capat.

Recomandari in cazul zodiei Sagetator

Alimentele recomandate nativelor din sagetator sunt citricele, kiwi, rosii, usturoi, praz. Evita fast-foodurile si dulciurile si inlocuieste-le cu fructe proaspete.

Dieta zodiei Capricorn

Firea inflexibila si incapatanata a nativelor din capricorn, le determina sa aleaga diete stricte. Daca regimul nu functioneaza, tendinta lor este de a invinui pe altcineva, niciodata nu e vina lor. Potentialul de slabire al nativelor este surprinzator, fiind foarte disciplinate si tolerand usor restrictiile.

Recomandari in cazul zodiei Capricorn

Proteinele si calciul sunt vitale in alimentatia capricornilor. Avand tendinta de a munci prea mult, alimentatia nativelor este incorecta si deficitara. Alimentele recomandate sunt carnea slaba, pestele, pastele fainoase, ouale, nuca de cocos. De evitat pe cat posibil alimentele foarte condimentate.

Dieta zodiei Varsator

Nativele din varsator sunt atrase de dietele fade si de suplimentele nutritive si pastilele pentru slabit. Numai un regim sanatos le poate ajuta la pierderea in greutate insa. O dieta saraca in grasimi si sportul practicat regulat vor preveni problemele circulatorii ale nativelor. Flexibilitatea este necesara in regimul de slabire, restrictiile nefiind prea apreciate de varsatoare.

Recomandari in cazul zodiei Varsator

Alimentele benefice zodiei sunt citricele, merele si fructele uscate. E de preferat sa se evite dulciurile, alimentele bogate in grasimi.

Dieta zodiei Pesti

Nativele zodiei pot lua decizia de a slabi si la fel de usor pot renunta la idee chiar in secunda urmatoare.

Recomandari in cazul zodiei Pesti

O dieta sanatoasa si echilibrata este foarte importanta in cazul pestilor pentru ca pot suferi de afectiuni ale stomacului. Regimul de slabire trebuie sa le permita consumarea unei mari varietati de alimente. Recomndate sunt proteinele din branza, oua, mezeluri, legumele verzi, telina, spanac, castraveti, fructe precum mere, kiwi, capsuni. De evitat dulciurile si grasimile in exces.

Discuta acest subiect pe forumul amelie

Taguri: Dieta, dieta zodiei balanta, dieta zodiei berbec, dieta zodiei capricorn, dieta zodiei fecioara, dieta zodiei gemeni, dieta zodiei leu, dieta zodiei pesti, dieta zodiei rac, dieta zodiei sagetator, dieta zodiei scorpion, dieta zodiei taur, dieta zodiei varsator,