Exercitiile fizice reduc obezitatea

Exercitiile fizice reduc predispozitia genetica spre obezitate cu 40 de procente, conform unui nou studiu.
Cercetarile recente demitizeaza conceptia conform careia obezitatea provocata de cauze genetice nu poate fi prevenita sau eliminata. Pana acum, cercetatorii credeau ca obezitatea cauzata de mostenirea genetica nu poate fi tratata cu ajutorul exercitiilor fizice.

Noul studiu, publicat in revista Stiintei medicale americane este bazata pe examinarea a peste 20.000 de persoane care locuiesc in Norwich, un oras din Anglia. S-a descoperit faptul ca subiectii mosteneau mai mult de 10 sau 13 trasaturi genetice care favorizau aparitia obezitatii, unii prezentand chiar 17 trasaturi de acest gen, iar altii mai putin de 6.

Cercetatorii au mai descoperit faptul ca fiecare variatie genetica era legata de indicele mesei corporale, indice care masoara masa bazat atat pe greutate, cat si pe inaltime. Fiecare element genetic a fost asociat cu o crestere a indicelui masei corporale echivalenta cu 445 de grame pentru o persoana cu inaltimea de 1,70 metri, conform studiului. Pentru persoanele cu activitate fizica, cresterea a fost de doar 379 de grame.

Astfel, s-a inregistrat o diferenta intre persoanele sedentare si cele active din punct de vedere fizic, diferenta masurata in 36 de grame in minus pentru persoanele care faceau exercitii fizice.

Rezultatele obtinute demonstreaza importanta majora a activitatii fizice in contextul prevenirii obezitatii, schimband totodata conceptia conform careia predispozitia genetica spre obezitate nu poate fi indepartata.

Taguri: cardio, exercitiu fizic, greutate, obezitate, sedentarism,