Happy face!

Suntem familiarizate de mult cu notiunea de relaxare care presupunde destindere, scaderea tensiunii, dobandirea unui echilibru emotional, linistire.

Cum putem fi mai aproape de ceea ce ne propunem dupa o zi lunga si obositoare de munca? Raspunsul pe care eu ti-l ofer astazi este legat de pasiunile tale. Daca faci pentru o jumatate de ora ce iti place tie cel mai mult, vei pierde legatura cu stresul cotidian si vei fi mai energica, mai optimista, mai intelegatoare cu ceilalti.

Astfel, deliciile marunte care au un efect miraculos asupra psihicului nostru, pot fi  mult mai multe decat ne-am putea imagina. Fiecare om este unic, de aceea si metodele de relaxare se inmultesc in functie de dorintele personale. Astfel, lectura te invita intr-o lume noua, in care te pierzi in freamatul imaginilor descrise si devii spectator cu drept de replica, cu drept de imaginatie. Muzica, fie ea de orice tip, atat timp cat iti place, face adevarate minuni cu tine. Un spectacol de teatru, un film la cinema, un ziar citit pe nerasuflate fac din tine un om mai fericit. O plimbare in parc, un dat in leagan, o plimbare cu masina iti vor capta atentia cu totul si la sfarsit te vei simti mai relaxat. O gospodina innascuta, se va destinde dupa ce va manca din prajitura cu frisca gatita spre seara, iar un gradinar se va incarca cu energie cand  isi va umple plamanii cu aer curat, langa florile recent inflorite. Un pictor va renaste spiritual cand isi va vedea gata opera si un scriitor va adormi impacat dupa ce isi va reciti creatiile inainte de culcare.

Cred ca fiecare dintre noi, avem acel ceva care ne poate detasa de rutina si ne poate convinge sa oprim ceasul sa ticaie pentru cateva minute, ca sa ne lasam purtati in voie spre starea de bine mult visata.

Taguri: cinema, destindere, echilibru-, masina, muzica, Relaxare, Teatru,