Inghetata te scapa de stres

Micile placeri dau savoare vietii! In zilele calduroase de vara, fara dubiu una dintre cele mai mari placeri este savoarea unei inghetate racoritoare. Mai mult, studii recente demonstreaza faptul ca inghetata nu este doar o placere ci este chiar si un produs anti-stres.

Cercetatorii au demonstrat ca inghetata actioneaza asupra centrilor placerii din creier intr-un mod similar cu ascultarea muzicii preferate.

Dupa scanarea creierului unor persoane care au mancat inghetata de vanilie , cercetatorii au concluzionat ca inghetata actioneaza asupra „zonelor fericirii” din creier, datorita unei substante numite triptofan, care se gaseste in lapte si in frisca – principalele ingrediente ale inghetatei. Triptofanul ia parte la sinteza serotoninei, supranumita si „hormonul fericirii. La randul ei, serotonina este unul dintre cei mai importanti neuromediatori din creier, cea care este responsabila de starea noastra de bunadispozitie, prevenind depresia.

Inghetata cu ciocolata contribuie la eliberarea de endorfina, care este un hormon al placerii, si de fenamina – un excitant cerebral care inlatura temporar somnul si foamea.

Se pare ca oamenii fericiti traiesc mai mult. Dr. Ilona Boniwell – psiholog in cadrul Universitatii Oxford Brookes, concluzioneaza in urma studiilor efectuate ca sentimentele si trairile optimiste contribuie la mentinerea unui tonus bun din punctul de vedere al echilibrului si starii emotionale.

Inghetata poate fi consumata in orice varianta (la cornet, pe bat, la pahar sau pachete pentru acasa), oriunde si oricand, oferind o diversitate de arome. Desigur, deserturile pe baza de inghetata sunt poate unele dintre cele mai mari bucurii ale verii.

Poti sa incerci inghetata Algida, recent intrata pe piata care iti ofera o serie de sortimente pe care poti sa le savurezi pe aceste calduri insuportabile.

Taguri: Algida, fericire, hormonii-fericirii, inghetata, stres,