Lunea am energie!

Femeia moderna munceste in fiecare zi a saptamanii. Nu vede nimic altceva in fata ochilor afara de cariera, reusita pe plan profesional, planning, strategii, rezultate financiare, castigarea respectului in fata celor din anturajul acesteia. Femeia moderna nu are timp sa gateasca, asa cum nu are timp sa isi faca nici manichiura. Pentru astfel de treburi, au fost inventate alte meserii ca manichiurista sau alte locatii ca restaurantul.

Cu toate ca o femeie gaseste sprijin in alte parti, munca cea de toate zilele este suficienta pentru a-i oferi stres, nervi, probleme de sanatate, suprasolicitare, oboseala continua.
O zi grea face loc altei zile de acelasi fel. Nimic nu se schimba, lucrurile raman pe acelasi plan. Distractia lipseste cu desavarsire din ecuatie.

Pentru relaxare, mai ramane sfarsitul de saptamana, care ar trebui sa fie in asa fel organizat incat lunea cand te intorci la birou sa simti ca dai pe dinafara energia pe care o ai.
Asta daca nu iti programezi alte intalniri, alte sedinte, alte probleme de rezolvat si weekendul tau este compromis.

Ca sa incepi o noua saptamana cu zambetul pe buze trebuie sa ai grija ca sambata si duminica:
- sa iti inchizi telefonul
- sa te deconectezi de la internet
- sa iti faci programare la salonul de infrumusetare
- sa stabilesti de vineri o intalnire cu prietenele in parc
- sa faci 30 de minute de jogging
- sa nu te uiti la televizor, sa nu asculti stirile
- sa iti faci rezervare la restaurant, inainte de 18:00 ca sa nu te simti rau cand se lasa seara
- sa iesi pe bancuta din fata casei, cu o inghetata in mana si sa privesti cerul instelat
- sa dormi de la 22:00 la 10, fara sa pui ceasul sa sune.
- sa mananci multe salate, sa bei multe lichide, sa eviti mancarea grea care iti poate oferi indispozitie
- sa visezi cu ochii deschisi
- sa mergi la o intalnire romantica

Tu cate activitati faci in weekend dintre cele mai sus amintite?

Taguri: energie, relaxare-in-weekend,