Miresme care te vindeca si te relaxeaza

Aromaterapia este o metoda de vindecare cu ajutorul uleiurilor naturale aromate, obtinute din plante, flori, seminte, frunze sau chiar radacini, care au drept scop stimularea starii de bine. Astfel nervul olfactiv preia informatiile privind mirosul esentelor aromate si il transfera unor parti ale creierului care controleaza emotiile si hormonii, in timp ce pielea absoarbe uleiurile folosite in masaj si le transfera efectele la nivelul sistemului nervos si muscular, avand ca efect tonifierea si relaxarea.

Pentru a te relaxa fizic si psihic, adauga in cada de baie 10 picaturi de ulei de levantica, menta sau rozmarin si odihneste-te in apa calda timp de 15 minute. Un masaj corporal cu aceleasi esente puse in uleiul de masaj, poate a fi o metoda eficienta de a te revigora.

In cazul in care depresia a pus stapanire si pe tine, poti folosi uleiul de scortisoara, iasomie sau lavanda. Cu numai 10 picaturi puse in cada de baie te vei simti, cu siguranta, mult mai bine.

Uleiul de lavanda este cel mai renumit pentru actiunea lui asupra sistemului nervos central, in depresii, apatie, insomnie, tensiune nervoasa. Mai este indicat in tratarea starilor de panica, de stres, iritabilitate, treceri bruste de la o stare la alta, epuizare nervoasa. In plus, poate alunga gandurile negative.

Uleiul de eucalipt este unul dintre cele mai puternice uleiuri antiseptice. Datorita actiunii expectorante este indicat in majoritatea afectiunilor respiratorii. Totodata faciliteaza concentrarea, inlatura oboseala si durerea de cap, conferind luciditate, armonie si pace interioara.

Uleiul de trandafir, denumit si „regina” uleiurilor volatile confera acea stare de armonie si pace interioara, fiind indicat in insomnie, iritabilitate si depresie. Despre acesta se zice ca „trezeste iubirea, mangaie inima si ascute mintea”.

Uleiul de pin sau de brad inlatura starea de oboseala si de iritabilitate, are un efect regenerator si ajuta la evitarea suprasolicitarii.

Uleiul de busuioc limpezeste mintea, da forta interioara si inlatura oboseala intelectuala.

Uleiurile de portocal si de lamai sunt unele dintre cele mai eficiente sedadive si antidepresive, inducand o stare de seninatate interioara.

Uleiul de ienupar are un efect de reechilibrare si calmare psihica, eliminand starile depresive, anxietatea, stresul, grijile excesive. Este recomandat persoanelor care trec usor de la o stare de entuziasm la o stare astenica.

Tot ce trebuie sa faci este sa alegi esenta de care ai nevoie si sa te bucuri de efectele sale miraculoase!

Taguri: arom,