Ora de sport – Motiv de bucurie sau tristete?

Se apropie cu pasi repezi noul an scolar si multora le va fi foarte greu sa se acomodeze cu noul program, mai ales ca in timpul vacantei si-au consolidat prietenia cu calculatorul si implicit cu internetul care a reusit sa-i cucereasca prin infinita paleta de jocuri si site-uri informative. Aceasta companie placuta are riscurile ei, deloc neglijabile. Daca prefera sa stea la calculator in loc sa iasa cu prieteni la joaca este un semnal de alarma ca acel copil poate deveni dependent, iar ora de sport va fi cu certitudine un motiv de tristete pentru el.

Multi sunt tentati sa acuze anumite dureri pe care le-a auzit si la colegul de clasa, care astfel a fost scutit medical pentru ora de sport. Iar parintii sunt la randul lor tentati sa mearga la medic sa le procure scutirea mult ravnita.

Nu trebuie neglijat faptul ca organismul copilului are nevoie de miscare, sportul avand o influenta favorabila asupra oxigenarii globulelor rosii, circulatiei sangelui si digestiei. Un copil care face sport creste mai bine, are pofta de mancare, asimiland mai bine alimentele.

Numai medicul de familie, medicul scolar, medicul sportiv si profesorul de educatie fizica sunt cei care stabilesc daca un copil este apt pentru efortul ce-l presupune orele de spor, care nu au menirea de a-i obosi excesiv ci de a le aigura mentinerea sanatatii, devenid daca este posibil, un motiv de bucurie pentru zilele in care apar in orar.

Afectiuni ale inimii, plamanilor, ficatului, rinichilor sau ale coloanei vertebrale sunt motive care ii vor tine pe buna dreptate departe de orele de sport.

Si cum sportul este bun pentru sanatate si mai ales este indispensabil dezvoltarii armonioase a copilului, parintii au datoria de a-i face si pe ei sa constientizeze acest lucru, explicandu-le ca un copil sportiv este mai echilibrat fizic, avand muschi puternici, articulatiile suple, spate drept, abdomen plat, talie mai subtire, miscari mai gratioase, reflexe mai bune, dar si psihic, cu nervi echilibrati, competitivi. Sper ca am enumerat destule motive care sa-l determine sa iubeasca sportul in defavoarea vietii sedentare care nu-l va face decat sa se ,,ofileasca”, privat fiind de miscare. Lipsindu-l de ora de sport parintele nu-i va face un serviciu ci un mare deserviciu, transformandu-l intr-un rasfatat fragil.

Daca, din motive de sanatate, va fi scutit de orele de educatie fizica, atunci parintii vor trebui sa faca cel putin o data pe saptamana impreuna cu el o plimbare mai lunga.

Sportul este cel mai bun mijloc de a lupta impotriva prejudiciilor vietii scolare, indeosebi contra deformarii coloanei vertebrale , dar si de a-i forma o musculatura capabila sa-i sustina scheletul si de a-i ajuta la dezvoltarea armonioasa a acestuia.

In doze mai puternice sau mai slabe, ,,administrat” cu o frecventa mai mare sau mai mica, cu totii avem nevoie de acest ,,medicament”. Cu siguranta ora de sport nu poate fi decat un motiv de bucurie!

Taguri: beneficiile miscarii, ora-de-sport, ora-de-sport-motiv-de-bucurie-sau-de-tristete, Sport,