Ortorexia – Dependenta de o alimentatie sanatoasa poate fi periculoasa

Despre ortorexie

Daca ai incercat toate dietele testate de vedete sau sugerate de nutritionisti celebri si tot nu esti multumit de propria silueta, atunci s-ar putea sa te confrunti cu o problema suficient de serioasa pentru a nu fi desconsiderata. O noua boala a pus stapanire peste noi. Ortorexia este considerata „boala mancatului sanatos”, iar cand este dusa la extrem, atunci poate fi chiar fatala.

Daca pana acum a fi dependent de o alimentatie sanatoasa era cel mai bun lucru pe care il puteai face pentru tine, acum situatia a luat o alta turnura, a deviat intr-una foarte periculoasa pentru buna functionare a intregului tau organism. Cand pasiunea pentru o alimentatie sanatoasa se transforma intr-o obsesie, iar tot ceea ce te preocupa este calitatea alimentelor pe care le consumi, atunci pot fi diagnosticat cu o tulburare de alimentatie numita ortorexie.

 

Simptome

Daca petreci ore in sir in fata unei foi de hartie, notand si calculand caloriile fiecarui aliment din meniul tau, daca manifesti o placere nemarginita atunci cand consumi doar produse bio, daca stima de sine se rezuma doar la respectarea planului nutritional conceput chiar de tine si nu de un specialist, daca ai o opinie nefavorabila despre cei care nu consuma aceleasi alimente ca tine sau daca recurgi la izolarea sociala pentru a nu te abate de la o asa-zisa nutritie corecta, atunci ortorexia deja s-a instalat, iar dorinta de a consuma doar alimente sanatoase s-a transformat, din pacate, in fanatism.

Persoane predispuse ortorexiei

Persoanele vegetariene, cei care trec dintr-o dieta in alta etc. sunt cele mai predispuse la o astfel de disfunctie a sistemului nervos. Insa nu uita ca daca intreaga ta viata va ajunge sa se rezume la respectarea unei serii  de diete, atunci poti deveni si tu un ostatic la ortorexiei.

Taguri: alimentatie-sanatoasa, boala mancatului sanatos, calorii alimente, nutritie, nutritie corecta, ortorexia, produse-bio,