Relaxare la spa

De ce sa nu te bucuri de o zi numai a ta, in care sa te lasi pe mainile unui personal calificat, care sa-ti alunge toate grijile, sa-ti redea starea de relaxare dupa care tanjesti de atat de mult timp si sa fii din nou radioasa si fericita.

Una dintre cele mai la indemana metode de relaxare este masajul. Acesta, alaturi de impachetarile si detoxifierile spa, ajuta la eliminarea sau ameliorarea durerii, disconfortului, spasmelor musculare si, bineinteles, a stresului. Imbunatateste circulatia, drenajul limfatic, digestia, sistemul nervos si cel muscular. Poate ajuta si in situatii precum alergii, anxietate, insomnie, dureri de cap cauzate de tensiunea musculara si stres.

In primul rand, ar trebui sa aleagi tratamente de exfoliere partiale sau totale sau care contin manevre sau proceduri de stimulare a circulatiei de intoarcere. Aceasta circulatie se face cu doua scopuri: pentru a indeparta stratul de celule moarte de la suprafata pielii si pentru a deschide capilarele pentru o absorbtie mai buna a produsului aplicat si, bineinteles, pentru un drenaj mai bun. Dupa exfolieri, este bine sa aplicam o masca cu efect racoritor (produse pe baza de camfor, eucalipt, mentol, rozmarin), pentru a tonifia si pentru a stimula din nou circulatia de intoarcere.

Masajul este, de cele mai multe ori, manual, dar poate fi facut si cu pietre calde, evitand zona abdominala. Alte terapii pe care le poti incerca intr-un spa sunt impachetarile, care se se vor face la rece sau cel mult la temperatura de confort, pe tot corpul sau partial, dar numai cu scop nutritiv, de hidratare, ce aduce un aport de colagen si elastina sau antiaging pentru piele.

Dar nu numai aceste metode te pot relaxa si binedispune. Ce-ai zice de o manichiura si o pedichiura spa? Te vei simti mult mai bine dupa o sedinta in care un specialist iti ingrijeste mainile si picioarele pentru ca tu sa te simti si sa arati „reinnoita“. Tratamentele faciale sunt o alta modalitate prin care te poti relaxa sub mainile magice ale terapeutului care iti maseaza fata si iti aplica minunate masti si creme naturale.

Meriti o sesiune de relaxare la spa asa ca profita de acest lucru si vei fi ca noua!

Taguri: masaj, Relaxare, sedinta-spa, spa, tratamente-faciale,