Cum previi si tratezi cariile in mod natural, fara stomatolog
Un lucru pe care lumea incepe sa il observe tot mai des este faptul ca atunci cand oferi corpului ce are nevoie, el
[...]
carbohidrati
Slăbeşte fără să te ȋnfometezi!
Mitul frumuseţii idilice tulbură visele multor femei care aspiră să arate precum modelele de pe coperţile revistelor de modă. Iar consecinţele se văd
[...]
Carbohidrati buni vs. Carbohidrati rai – in ce alimente ii gasesti
Carbohidratii sunt importanti in alimentie. Ei sunt sursa de energie pentru corp si creier. Dietele bazate pe eliminarea carbohidratilor din alimentatie au
[...]
Cum să mănânci corect când faci sport: Cele mai frecvente greșeli de nutriţie din timpul antrenamentului
Fie că ai o slujbă care te menţine mereu activ, fie că trebuie să strecori sesiuni scurte de antrenament într-un program încărcat, poţi
[...]
Dieta 5:2 cucereşte rapid Marea Britanie şi SUA
Să uităm să renunţăm complet la carbohidraţi sau să ne chinuim cu curele de detoxifiere a organismului. O nouă cură de slăbire, denumită
[...]
Alimentele care ne îmbătrânesc. Ce NU trebuie să mâncăm şi să bem pentru a ne menţine tineri
Anumite alimente sau băuturi consumate în exces ne fac să îmbătrânim. Huffington Post a realizat o listă a mâncărurilor şi băuturilor pe care
[...]
Sfaturi pentru un plus de tonus si sanatate pe timpul iernii
Sezonul rece si evenimentele care-l insotesc, cu excesele de tot felul, pun in dificultate sistemul imunitar, motiv pentru care este perceput de catre
[...]
Rolul carbohidratilor in dieta
Stim deja cat de greu este sa tii o dieta pentru ca nimanui nu-i place sa se simta constrans sau sa i se
[...]
Nu te lasa coplesita de dieta!
Cui ii place sa se simta constrans sau sa i se spuna ca nu poate manca ce-si doreste? Sa dai „delete” prajiturii preferate
[...]
Dieta Keto
Dieta Keto a fost folosita in special pentru sportivi, deoarece acestia aveau nevoie de protectie pentru masa musculara. Pentru ca aceasta metoda de
[...]