Cereale cu struguri si iaurt

Azi propun o reteta usoara, de primavara, cu multe vitamine si minerale, un preparat care poate fi servit la micul dejun. Cerealele cu struguri si iaurt au doar 250 calorii/portie, iar ingredientele sunt calculate pentru 2 portii.

Pentru preparare aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 200 g struguri (puteti combina struguri negri cu struguri albi); sucul de la o portocala; 6 linguri de cereale (musli); 200 g iaurt (zero grasimi); 2 linguri de miere.

Preparare cereale cu struguri si iaurt: Taiati boabele de struguri pe jumatate, turnati cerealele peste iaurt si amestecati pana se integreaza in compozitie. Adaugati apoi sucul de portocala si amestecati pana se omogenizeaza.

In final, impartiti compozitia in doua boluri si puneti pe deasupra jumatatile de struguri. Turnati miere peste struguri si se poate servi.

Preparare in imagini:

Apasa aici pentru reteta in imagini! Retete puse la dispozitie de All-Food.ro.

Succes la preparare si Pofta Buna!

Reteta oferita de Intactnews.ro

Taguri: cereale, iaurt, struguri,