1. Apa mentine pielea neteda si cu adevarat hidratata.
Nu degeaba ni se recomanda consumul a cel putin 2l de apa zilnic. Multe persoane sustin ca nu simt nevoia de a consuma un asemenea volum de lichide, insa este bine de stiut ca mesajul de sete este receptat de catre creierul nostru doar atunci cand organismul nostru este deshidratat.
Sfat : pastreaza cateva sticle cu apa la congelator si consuma-le. Apa inghetata se topeste incet si cu cat o bei mai rece , cu atat corpul arde mai multe calorii.
2. Cuburile de gheata tonifiaza muschii fetei si inchid porii.
Da ! Si gheata are farmecul ei ! Este mai mult decat benefica pentru frumusetea tenului tau. Gheata invioreaza chiar si zona ochilor, reducand semnele de oboseala ale pielii.
3. Sauna este o adevarata binecuvantare pentru detoxifierea corpului.
La temperaturi foarte ridicate, corpul nostru incepe sa transpire, iar astfel elimina toxinele acumulate. Totodata, o sedinta la sauna te poate ajuta sa eliberezi excesul de apa din tesuturi. Nu uita ca dupa ce transpiri trebuie sa iti hidratezi corpul pentru a reface protectia lipidica a pielii.
4. Beneficiile terapeutice ale apei termale sunt cunoscute inca din antichitate.
Apa termala prezinta in compozitia ei o cantitate bogata de compusi biochimici, fiind lipsita de elemente nocive precum este clorul. Totodata, apa termala este renumita pentru proprietatile sale curative, fiind asfel utilizata in hidroterapie. A devenit chiar un produs cosmetic extrem de popular intrucat ofera elasticitate pielii, avand in acelasi timp o actiune astringenta si antiinflamatoare.
5. Sportul in apa iti poate modela un corp de vis !
Fitness-ul in apa a inceput sa castige teren, enumerandu-se printre preferintele persoanelor care isi doresc sa se mentina in forma, sa arda calorii si sa isi protejeze tendoanele si articulatiile. Este bine de stiut ca gimnastica la piscina reduce riscul leziunilor produse de impactul cu suprafete dure, iar presiunea apei actioneaza ca un masaj benefic si tonifiant !
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
| A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z |
5 tinute in tendinte pentru silueta tip para
Cu toate admiram  silueta perfecta tip clepsidra, dar nu toate am fost inzestrate de la natura cu aceasta. Stilistii au insa o multime de metode...Citeste tot »
