Tehnicile de infrumusetare pentru femei sunt atat de avansate in zilele noastre, incat orice defect poate fi retusat cu ajutorul machiajului, a cosmeticeleor si produselor de ingrijire zilnica sau prin operatiile estetice. O femeie moderna si activa, care tine cont de felul cum arata, isi va ascunde ridurile „laba gastii” cu o operatie de lifting. Ridurile fine din jurul buzelor pot disparea cu ajutorul unei injectii cu botox, asa cum si buzele pot fi mai mari tot cu ajutorul unei injectii. Cu ajutorul unei creme de fata scumpe, tenul tau este mai fin si hidratat. Lentilele de contact, machiajul, pillingul, parul aranjat, toate aceste trucuri puse cap la cap te ajuta sa fii in tendinte si sa arati bine mereu. O problema care din pacate nu poate fi remediata nici prin operatie este barbia dubla. Atunci cand vrei sa afli varsta adevarata a unei persoane, te uiti la gatul sau barbia ei – aici se da de gol o femeie, pentru ca sunt parti ale fetei care nu pot fi cosmetizate.
Totusi, exista o metoda sa scapi de barbia dubla si sa iti faci pielea gatului mai elastica: exercitiile faciale. Secretul acestor exercitii este sa iti incordezi muschii, pielea de ridica automat si astfel se reduce grasimea de sub barbie. Daca faci aceste exercitii zilnic, adica de doua ori pe zi, rezultatele se vor observa in cel mult doua saptamani. Iata si instructiunile 🙂 :
1. Stai jos cu spatele drept. Trage de pielea gatului cu ajutorul mainii si tine-o asa cat timp dureaza exercitiile. Apoi, ridica barbia si strange tare de buze. Stai asa timp de 2 secunde. Repeta acest exercitiu de 30 de ori si vei simti cum muschii fetei se contracta, iar pielea se intinde.
2. Intinde-te pe spate, cu picioarele intinse si mainile pe langa corp. Apropia barbia de piept si tine-o in aceasta pozitie timp de 2 secunde. Apoi intinde usor capul pe spate si apoi repeta incet aceeasi miscare. Fa 25 astfel de repetitii.
3. Tot intinsa pe spate, cu picioarele drepte si mainile pe langa corp. Ridica capul pana in momentul in care barbia este cel mai inalt punct al capuluo, tine-l asa timp de 2 secunde si apoi lasa-l usor inapoi. Dupa ce faci 30 de repetitii ale acestui exercitiu, vei simti cum pielea fetei se intinde.
In timp ce faci aceste exercitii, asigura-te ca ai un ritm sustinut al respiratiei, adica respiratia sa fie in concordanta cu miscarile facute de tine. De exemplu, inspira in momentul in care iti ridici capul si respira atunci cand isi lasi capul inapoi jos.