Nu stiu sa inot, desi am incercat de nenumarate ori sa invat. Ar fi ca un vis devenit realitate, daca vreodata as reusi sa ma plimb ca o sirena prin apa cristalina. Inotul este un sport potrivit oricarei varste si oricarui anotimp, de aceea o felicit pe femeia Amelie care si-a facut temele si stie ca pe langa placere, o ajuta sa isi imbunatateasca si conditia fizica. Stiind sa inoti, devii un adevarat amator de senzatii tari atunci cand de exemplu, pleci pe o insula pustie in mijlocul Mediteranei sau poti deveni unul dintre campioni atunci cand concurezi la Jocurile Olimpice. Sanatatea este primul atu pe care ti-l ofera acest sport care prin practica indelungata iti ofera atatea beneficii. Le-am ales pe cele mai importante cu speranta ca va voi convinge sa incercati o alternativa indrazneata pentru corpul si sanatatea voastra:
1. dezvolta rezistenta pulmonara;
2. mentine tensiunea arteriala la nivelul optim;
3. stimuleaza circulatia sangvina;
4. dezvolta flexibilitatea corpului;
5. participa la relaxarea corpului;
6. amelioreaza starile nevrotice;
7. diminueaza stresul;
8. ajuta cresterea la copii;
9. ajuta sa slabesti controlat;
10. iti confera libertate de miscare;
11. dezvolta multe grupe musculare;
12. reduce riscul aparitiei bolilor de inima;
13. ofera conditie fizica;
14. ajuta sa ai o atitudine pozitiva.
Merita sa iti incerci norocul, nu-i asa?