Anemia nu tine cont de varsta. Poate fi boala copiilor, a adolescentilor, a adultilor, batranilor, a celor slabi sau a celor grasi. Anemia are cateva semne care iti pot da de gandit atunci cand incepe sa se instaleze in organismul tau. Cele mai frecvente dintre acestea sunt: oboseala, respiratie cu probleme, palpitatii, senzatie de lesin si neputinta.
Atunci cand iti vei face analizele poti afla starea ta, analizand indeosebi nivelul hemoglobinei. Aceasta este responsabila de absorbtia oxigenului in sange si de transportarea acestuia. Anemia mai este cunoscuta unora si ca boala deficientei de fier, acesta fiind ingredientul principal in buna functionare a sistemului circulator, in corelatie cu oxigenul.
Deficienta de fier netratata responsabil poate duce si la aparitia altor boli, asa ca este esential sa iti faci analize amanuntite in cazul in care iei fier si nu se cunosc imbunatatiri vizibile. Hemoglobina scazuta poate fi raspunsul unor boli mult mai grave decat anemia.
Atat pentru adulti dar si pentru cei mici exista mai multe tratamente prin intermediul carora anemia ar trebui sa dea semne de vindecare.
Zilnic, poti consuma pe stomacul gol, oua de prepelita amestecate cu miere si lapte. Nu are un gust tocmai neplacut, asa ca poti duce cura la bun sfarsit.
De asemenea, sucul de sfecla rosie ajuta foarte mult. Consumul regulat de sfecla rosie poate fi aliatul tau de incredere impotriva anemiei.
In orice caz sfatul medicului este important pentru incadrarea anemiei intr-un anumit tip, in functie de severitatea acesteia. Tratamentul va fi astfel in concordanta cu diagnosticul.
Alte retete de combatere a anemiei sunt:
– supa de urzici
– salate de patrunjel, broccoli, spanac, boabe de soc
– carnea de vita
– cereale integrale, fulgi de ovaz
– fructe uscate (smochine)
– vitamina C pentru absorbtia fierului.
Pentru o buna functionare a organismului tau, renunta la dietele cunoscute, mananca regulat doar alimente sanatoase si fa-ti analize periodic.