Toata lumea stie ca atunci cand esti gravida o sa ai pofte. Daca mai esti si pofticioasa din fire, cu atat mai mult. O sa vrei ceva si o sa reactionezi ca si cum viata ta ar depinde de acel aliment. Asa ca sotul tau se va ridica frumusel si se va duce sa iti indeplineasca pofta. Dar aceasta nu este o solutie. Bine, este pentru ca te vei simti tu mai fericita imediat, dar poftele din timpul sarcinii au niste explicatii stiintifice.
Sarcina determina transformari hormonale care sunt cauza acestor pofte. Ele pot fi urmari ale unor necesitati reale ale organismului tau, foarte solicitat in perioada cand esti gravida. Este vorba de niste semnale transmise creierului pentru a evita carentele. Pe langa transformarile hormonale, exista modificari si la nivelul sucului gastric, care devine mai putin acid. De aceea, organismul cere anumite alimente pentru a echilibra pH-ul – aceasta este explicatie pentru pofta de muraturi, de exemplu.
In plus, pofta de dulce, inseamna lipsa de crom, fosfor sau carbon, pofta de paine sau produse de patiserie tradeaza o lipsa de azot, pofta de grasimi si prajeli inseamna ca ai o lipsa de calciu. Pofta de ceva sarat inseamna lipsa de cloruri si sodiu iar pofta de cafea inseamna o lipsa de fosfor, sulf si fier.
Asa ca, de fiecare data cand ai o pofta care persista ar trebui sa vorbesti cu medicul tau sa vezi daca nu cumva ai nevoie de un ajutor de vitamine. Oricum, nu este nimic neobisnuit si ar trebui sa iti scoti din cap faptul ca daca nu iti indeplinesti pofta, copilului ii va ramane o pata pe corp. 🙂