Odata cu venirea verii, a inceput si sezonul aerului conditionat. Oricat de mult am vrea sa fugim de asa ceva, devine din ce in ce mai mult un rau necesar care nu poate fi evitat. Stam in aerul conditionat 8 ore pe zi, la care adaugam alte 2 ore de la aerul conditionat din masina, plus orele petrecute acasa. In afara de dureri de spate si de cap, aerul conditionat iti poate afecta si pielea.
Aerul conditionat ne deshidrateaza pielea, lucru ce duce mai departe la imbatranirea acesteia asa cca trebuie sa ne gandim la o metoda pentru a o proteja si astfel sa evitam toate neplacerile.
Investete intr-un serum sau o crema hidratanta de calitate si aplic-o pe fata si pe gat in fiecare dimineata, inainte de a pleca la serviciu. Alege o baza de machiaj emolienta cu o textura mai cremoasa pentru a-ti proteja pielea de expunerea constanta la aerul conditionat.
Pentru a ridica nivelul de hidratare al pielii tale, nu uita sa bei 8 pahare de apa pe zi. Un regim bogat in vitamina A si C te va ajuta asa ca incearca sa consumi cat mai multe fructe si legume. Acestea reprezinta o hrana usoara, de vara care te va mentine in forma.
Singurele perioade cand pielea ta poate lua o pauza de la aerul conditionat sunt pe timpul noptii si in weekenduri. Asa ca fa-ti timp pentru ritualuri de infrumusetare pentrua readuce inapoi acea stralucire sanatoasa a tenului hidratat.
Foloseste o crema hidratanta de noapte inainte de a te duce la culcare. Evita sa faci bai sau dusuri cu apa foarte calda, sau sa te stergi viguros pe fata cu prosopul. Aceste actiuni iti pot micsora nivelul de uleiuri naturale si pot agrava deshidratarea.
Caldura poate fi greu de suportat, dar nici aerul conditionat nu este cea mai buna solutie. Incearca sa il eviti pe cat posibil atunci cand caldura nu este atat de insuportabila si neaparat pe timpul noptii incearca sa il opresti. Asa vei avea si tu, si pielea ta un timp de respiro.