Pielea este cel mai mare organ al copului nostru dar si cel mai important atunci cand vine vorba de eliminarea toxinelor. Asa ca trebuie sa avem mare grija de pielea noastra, o metoda foarte potrivita fiind perierea uscata a pielii ajuta la destuparea porilor, creste abilitatea de absorbi nutrientii si sporeste circulatia in celulele pielii. Cu o periere regulata a pielii, sistemul nervos este reintinerit, terminatiile nervoase sunt stimulate, iar tonusul muscular este imbunatatit.
Beneficiile perierii pielii sunt nenumarate, iar printre acestea se numara faptul ca stimuleaza circulatia sangvina, catifeleaza pielea, sporeste reinnoirea celulara, invigoreaza tot corpul, ajuta la eliminarea celulitei dar si ca ajuta digestia.
Pentru inceput, trece usor peria de la varful picioarelor pana la genunchi. Continua atingand usor intreg corpul cu miscari lungi si line. Periaza fiecare zona in parte. De exemplu: partea din fata a piciorului, partea din interior si partile laterale. Periaza coapsele si bratele cu aceeasi tehnica. Cand ajungi la trunchi, acorda o atentie deosebita zonei de sub coaste, pe partea dreapta adica ficatului.
Cand iti periezi corpul, atat peria cat si corpul raman uscate. Cel mai bine este sa-ti periezi corpul chiar inainte de a face baie sau dus. Foloseste o perie cu peri din fibre naturale sau un burete lufa. Periaza pielea intr-o singura directie o data sau de doua ori pe tot corpul. Nu-ti peria fata. Marimea perieii ar trebui sa fie cat a palmei si sa aiba peri nici prea moi nici prea asprii.
Totusi, ar fi bine sa eviti perierea corpului daca suferi de o boala de inima, ai presiunea sangvina ridicata sau diabet, ai psoriazis, eczeme ori pielea foarte sensibila sau iritata, ai rani sau infectii. In acest caz ai putea sa creezi complicatii inutile care sa te afecteze si nu sa te ajute.
O ingrijire constanta o sa te ajute atat sa iti mentii frumusetea pielii dar si sanatatea acesteia!