Conteaza cand mananci, nu doar ce mananci!
Prevenirea obezitatii si lupta impotriva greutatii corporale excesive necesita un regim alimentar echilibrat, insa si momentul consumului de alimente joaca un rol important,
[citește mai mult]
alimentatie-sanatoasa
10 propuneri de gustari sanatoase
Fie ca esti la cura sau doresti sa-ti mentii greutatea actuala, cheia reusitei este tii sub control senzatia de foame. Ideal ar fi
[citește mai mult]
Alimentatia sanatoasa, o doza de sanatate pura!
Functionarea corespunzatoare a organismului uman depinde foarte mult de alimentatia pe care acesta o primeste. Hrana este o parte importanta din viata oricarui
[citește mai mult]
Ortorexia – Dependenta de o alimentatie sanatoasa poate fi periculoasa
Despre ortorexie Daca ai incercat toate dietele testate de vedete sau sugerate de nutritionisti celebri si tot nu esti multumit de propria silueta,
[citește mai mult]
Tnuva Slim
Corpul fiecarei persoane este o masinarie unica al carei combustibil este alimentul. O dieta formata din alimente diverse, bogate in substantele hranitoare esentiale,
[citește mai mult]
Alimentatia de sezon
Un stil de viata sanatos presupune mai intai de toate o alimentatie sanatoasa. O dieta echilibrata se obtine prin consumul de alimente cu
[citește mai mult]
O alimentatie delicioasa si echilibrata pentru copilul tau
Alimentatia copilului este intotdeauna o prioritate in viata intregii familii si stim cat este de important sa ii formezi obiceiuri alimentare corecte si
[citește mai mult]
Nu te lasa coplesita de dieta!
Cui ii place sa se simta constrans sau sa i se spuna ca nu poate manca ce-si doreste? Sa dai „delete” prajiturii preferate
[citește mai mult]
Alimentatia si afectiunile sezonului rece
Nas infundat, dureri de cap, febra, dureri de gat, sunt simptome ce produc acel disconfort care te duc imediat cu gandul la “antibiotice”,
[citește mai mult]
Obiceiuri sanatoase
Atunci cand mancam, este foarte important sa nu avem alta activitate concomitenta (lucru la calculator, privit la televizor), intrucat creierul nu inregistreaza ceea
[citește mai mult]