Antrenorul de la Neatza, Florin Neby ne explică de ce ne îngrăşăm în perioada postului
Prin tradiţia sa, postul Crăciunului implică o curăţare a sufletului, dar şi a trupului. Este un moment foarte bun să avem grijă de
[citește mai mult]
Dieta
Regimul mediteranean păstrează mai multă vreme creierul tânăr
Regimul mediteranean previne într-o oarecare măsură îmbătrânirea capacităţilor cerebrale. Odată cu înaintarea în vârstă apar tulburări cognitive, care afectează procese importante ca memoria,
[citește mai mult]
Slăbeşte fără să te ȋnfometezi!
Mitul frumuseţii idilice tulbură visele multor femei care aspiră să arate precum modelele de pe coperţile revistelor de modă. Iar consecinţele se văd
[citește mai mult]
Dieta cu limonada
Dieta cu limonada este un regim de curatare pe termen scurt, care se poate urma 10-40 zile, singura sursa de energie si nutrienti
[citește mai mult]
Dieta bogata in calciu
Exista o stransa relatie intre fizicul si psihicul uman, iar atunci cand se manifesta o carenta sau o disfunctionalitate pe unul din aceste
[citește mai mult]
5 alimente ideale pentru o dieta
Secretul unui regim echilibrat consta, in primul rand, in alegerea unor alimente potrivite pentru dieta, gustoase si cu un continut scazut in calorii.
[citește mai mult]
Salata ticineza marca Jakob Hausmann – reteta
Jakob Hausmann munceste din greu pentru Eisberg. Si creeaza retete savuroase de salate savuroase. Cum si ce mai exact? O sa descoperi rand pe
[citește mai mult]
Corina Zugravu: Disciplina alimentara creste calitatea vietii
Obezitatea si anorexia sunt doua dintre problemele generate de un stil de viata dezechilibrat, care afecteaza milioane de oameni la nivel global. Desi
[citește mai mult]
Rolul grăsimilor ȋn alimentaţie
Tot mai mulţi sunt cei interesaţi de o alimentaţie sănătoasă. Ce ȋnseamnă ȋnsă asta? Nutriţioniştii atrag atenţia că este important să avem un
[citește mai mult]
Cum să mănânci corect când faci sport: Cele mai frecvente greșeli de nutriţie din timpul antrenamentului
Fie că ai o slujbă care te menţine mereu activ, fie că trebuie să strecori sesiuni scurte de antrenament într-un program încărcat, poţi
[citește mai mult]