Conteaza cand mananci, nu doar ce mananci!
Prevenirea obezitatii si lupta impotriva greutatii corporale excesive necesita un regim alimentar echilibrat, insa si momentul consumului de alimente joaca un rol important,
[citește mai mult]
legume
Beneficiile verii: un măr pe zi ține dentistul departe, iar căpșunile ne albesc natural dinții
Vara este unul dintre anotimpurile care ne oferă multe beneficii mai ales prin bogăția de fructe și legume. Unul dintre marile secrete ale
[citește mai mult]
Cum previi si tratezi cariile in mod natural, fara stomatolog
Un lucru pe care lumea incepe sa il observe tot mai des este faptul ca atunci cand oferi corpului ce are nevoie, el
[citește mai mult]
Iata cateva masti naturiste care te vor ajuta sa iti protejezi tenul vara
Profita de sezonul estival si hidrateaza-ti fata cu masti naturiste, pe baza de fructe si legume. Grapefruit-ul si morcovii fac minuni pentru ten,
[citește mai mult]
Masa in familie cu eisberg
Cauti idei sanatoase pentru familia ta? Exista una foarte la indemana care nu iti consuma din timpul pretios – eisberg. Iata solutia care
[citește mai mult]
Dietele bogate in rosii reduc cu peste un sfert riscul de maladii cardiace
Dietele bogate in rosii reduc cu 26% riscul de aparitie a maladiilor cardiace, insa nu protejeaza organismul impotriva riscului de accident vascular cerebral.
[citește mai mult]
Sunt aditivii mai sanatosi decat broccoli?!
Uniunea Europeana a autorizat o serie de reguli privind alimentatia sanatoasa, pentru a desfiinta perceptiile false sau nedovedite asupra mancarurilor si a bauturilor,
[citește mai mult]
Ce alimente NU se combina in perioada POSTULUI
Nutritionistul Lygia Alexandrescu recomanda, pe perioada Postului Craciunului, consumul de fructe si legume locale, care sa nu fie insa preparate in ulei, cu
[citește mai mult]
Fructele şi legumele, antidotul contra depresiei
Fructele şi legumele, consumate în cantităţi mari, reprezintă arme eficiente contra depresiei, fiind asociate cu starea de bună dispoziţie şi cu un risc
[citește mai mult]
Afla secretul fericirii – Serotonina
Tristetea, fericirea, anxietatea ori exuberanta, toate aceste stari le-am trait cu totii. Nu exista om care sa nu fi fost suparat vreodata, asa
[citește mai mult]