Sfaturi pentru un plus de tonus si sanatate pe timpul iernii
Sezonul rece si evenimentele care-l insotesc, cu excesele de tot felul, pun in dificultate sistemul imunitar, motiv pentru care este perceput de catre
[citește mai mult]
lipide
Dieta Montignac – regimul disociat pentru reducerea surplusului de grasime
Daca iti doresti sa urmezi o dieta perfect echilibrata, care recomanda consumul de glucide si lipide in proportii normale, atunci dieta Montignac este
[citește mai mult]
Ce trebuie sa stii despre lipide
Lipidele sunt principala si cea mai eficienta forma de depozitare a energiei, pentru ca ofera un continut caloric maxim concentrat intr-un volum minim.
[citește mai mult]
Despre nutrienti si alimentatie sanatoasa
Un regim alimentar sanatos trebuie sa contina toate grupele de nutrienti necesare organismului, in cantitatile indicate pentru fiecare, in functie de inaltime si
[citește mai mult]