Iata ca elvetienii s-au gandit sa dea lumii si o dieta ca sa ne ajute sa scapam de kilogramele in plus, cu aceeasi precizie ca a ceasornicarelor elvetiene. Aceasta dieta este perfecta pentru perioada verii, deoarece presupune un consum mare de fructe, care, acum pe perioada verii, ne sunt mult mai la indemana. Ca orice lucru elvetian, dieta este una foarte stricta, trebuind urmata intocmai timp de doua saptamani pentru a putea beneficia de rezultate uimitoare – se promite slabirea a 5 kilograme in doua saptamani.
Mesele ti le organizezi singura, in conformitate cu tabieturile tale, dar ar trebui sa nu servesti niciodata cina mai tarziu de ora sapte. In rest, regimul tau contine:
– intre 200 si 300 de grame de carne de vitel fiarta sau peste slab fiert
– doua oua fierte
– doua pahare de lapte batut dietetic
– o felie de paine neagra (aproximativ 50 de grame)
– legume si fructe in stare proaspata (insa nu prune, pere sau banane in cadrul aceleiasi mese)
– 50 de grame branza slaba (dietetica)