Pentru ca zilele reci nu ezita sa isi faca tot mai mult simtite prezenta, pielea tenului tau este principalul barometru al schimbarilor bruste de temperatura. Ea este cea care reprezinta bariera impotriva atator factori externi agresivi precum vantul, zapada, variatiile de temperatura si frigul. De aceea, ar trebui sa acordam o atentie sporita obiceiurilor noastre de a ne ingriji pielea pentru a-i pastra sanatatea si frumusetea radianta.
Constituita din trei invelisuri, pielea reactioneaza atunci cand este „atacata” de factorii nocivi ai mediului. Rezultatele negative ale acestui proces nefast sunt net vizibile in timp si apar sub forma ridurilor, pistruilor, imbatranirea prematura, modificarea ADN-ului cu riscul de a dezvolta melanoma (tumoare maligna care conduce la aparitia cancerului de piele) chiar si dupa 10 sau 30 de ani dupa ce s-a produs o anume arsura provocata de razele nocive ale soarelui. Pentru a evita imbatranirea cutanata, este necesar sa ai grija zilnic de pielea ta. Si totul incepe cu o igiena adecvata. Curatarea tenului este un „must” chiar daca ploua, ninge sau este insorit. Iata si cateva sfaturi in acest sens:
♦ Apa este un element esential pentru corp, in special pentru pielea ta. In lipsa acestia, invelisul cutanat se deshidrateaza, se inroseste, se irita, isi pierde din finete, imbatraneste mai repede si nu mai este capabil sa indeplineasca cu succes rolul de bariera impotriva factorilor externi daunatori. Hidratarea este primul pas pentru a inlatura aceste riscuri atunci cand vine vorba de regenerarea pielii, folosind ca adjuvant produsele dermato-cosmetice bogate in multivitamine si asigurand minimul necesar de 1,5-2 litri de apa care faciliteaza eliminarea toxinelor si fortifica epidermul.
♦ Asa cum am mentionat anterior, hidratarea este esentiala, de aceea o crema adecvata poate face minuni! Prin aplicarea regulata a unei creme hidratante se elimina pierderea excesiva de apa. Ideala este folosirea unei creme pe baza de uleiuri esentiale sau produse care contin humectanti precum glicerina.
♦ Daca pielea ta este predispusa dezvoltarii acneei, este foarte important sa consulti un medic dermatolog, mai ales daca problema ta se acutizeaza pe timpul iernii.
♦ Este deja foarte bine cunoscut faptul ca protectia solara nu este doar o caracteristica a sezonului estival. Conditiile climatice se schimba, iar soarele se poate transforma intr-un adevarat inamic chiar si iarna! De aceea este esentiala aplicarea unei creme cu factor de protectie ridicat (SPF 30) pe fata, maini si alte parti ale corpului expuse la razele daunatoare ale soarelui.
♦ Pentru a-ti mentine pielea sanatoasa pe timpul sezonului rece este necesara utilizarea exfoliantilor. Daca iti vei exfolia pielea periodic, celulele moarte vor fi indepartate, iar cremele hidratante vor fi mult mai eficient absorbite ori asimilate. Totusi, nu uita ca produsele de exfoliere ale pielii mult prea puternice pot fi si ele la fel de daunatoare.
♦ Daca pielea ta se inroseste usor, cimbrul si levantica sunt cei mai buni aliati impotriva acestei probleme datorita proprietatilor sale calmante. Sunt ideale pentru pielea sensibila!
♦ Totodata, este recomandata aplicarea unei creme pentru ochi in fiecare dimineata si in fiecare seara. O poti folosi ca un tratament pentru zonele sensibile si fragile care sunt cel mai usor atacate de factorii externi.
♦ Nu uita nici de hidratarea buzelor! Daca ai buzele crapate, hidrateaza-le de mai multe ori pe zi. In plus, va trebui sa oferi protectie si mainilor tale, pentru ca pielea acestora este subtire si uneori sensibila, iar manusile nu le ofera intotdeauna protectia necesara. Foloseste o crema care contine vaselina, unt de shea, uleiuri vegetale, silicon, intrucat aceste elemente formeaza o bariera protectoare.
♦ Dieta este si ea foarte importanta daca vrei sa iti pastrezi pielea sanatoasa vreme indelungata. Calitatea si textura pielii sunt vizibil imbunatatite in urma unei diete bazata pe lactate, peste, carne de pui si ulei de masline. Mineralele, proteinele si vitaminele extrase din fructe si legume consumate zilnic confera fermitate, elasticitate, luminozitate si un aspect catifelat pielii.