Chiar daca unele zile sunt mai intunecat si uneori ploaia ne strica planurile, trebuie sa ne gandim tot mai bine la faptul ca trebuie sa ne protejam pielea de soarele deloc gingas al acestei veri. Unde mai pui ca indicat este sa iti protejezi mereu pielea, indiferent de momentul zilei sau de anotimpul in care ne aflam.
De multe ori auzim discutii de genul “Eu nu am nevoie sa folosesc o crema cu factor de protectie solara, pentru ca am o piela buna”. Nimic nu este mai gresit! Razele ultraviolet iti pot fecta pielea si numai dupa 15 minute de expunere la soare, sa nu mai vorbim despre zilele cand suntem la mare si stam ore intregi sa ne mangaie razele fierbinti.
Dar intr-adevar, persoanele care au o culoare a tenului mai deschisa, trebuie sa fie mult mai atente si prin urmare sa apeleze la creme cu un factor de protectie mult mai mare, +30. Chiar daca ai tenul mai masliniu, el poate fi mai sensibil si prin urmare trebuie sa ai mai multa grija atunci cand te expui la soare. Daca ai parul roscat sau blond natural, ochi verzi sau albastri, s-ar putea sa ai mai multe problem decat cei care au parul si ochii ceva mai inchisi.
Deocamdata, ne-am obisnuit sa folosim reguat crema cu protective solara, atat pentru fata, cat si pentru corp, atunci cand mergem sa facem plaja. Insa medicii ne recomnada sa o folosim indiferent de anotimp, indiferent daca e cald sau frig, sis a o aplicam cu aproximativ 30 de minute inainte sa iesim din casa, pentru a intra bine in piele si a nu “disparea” de pe fata daca transpiram. Inainte de o aplica pe fata sau corp, asigura-te ca agiti flaconul pentru a amesteca particulele si a nu ramane pe ambalaj.
Trebuie sa ai grija sa aplici crema in toate locurile care sunt expuse la soare, mai ales atunci cand soarele este mai puternic: pe urechi, pe nas, pe toata fata, pe spate, pe maini, pe genunchi si in spatele lor si mai ales pe coate. Nu uita ca aceasta crema, ca orice alta crema, se duce, ceea ce inseamna ca daca stai mai mult la soare, trebuie sa te dai constant, in special cand simti ca “te arde” soarele.
Daca iti place sa stai mult in apa atunci cand esti la mare, cumpara-ti o crema cu factor de protectie mai mare si care sa fie rezistenta la apa. Dupa ce ai iesit din apa, da-te din nou, pentru ca apa o va inlatura de pe corp. Daca ai un ten care este mai ras sau este predispus la acnee, cauta in magazine o crema care sa aiba in compozitia ei mai multa apa, asa ea te va proteja mult mai bine.
Chiar si atunci cand mergi cu masina, trebuie sa folosesti o crema cu protective solara. Geamul parbrizului dubleaza puterea soarelui, asa ca sa nu te miri daca te vei bronza sau chiar inrosi dupa o plimbare cu masina.
In afara de crema cu factor de protectie, trebuie sa folosesti si alte mijloace pentru a te proteja de soare. In jurul pranzului, atunci cand soarele arde cel mai tare, este bine sa nu iesi afara, iar daca esti nevoita sa iesi, sa cauti umbra sau sa stai destul de putin. Cand este inorat afara, nu trebuie sa te lasi pacalita si sa te protejezi, pentru ca razele solare pot penetra norii si iti pot afecta pielea.
Nu iti uita ochelarii de soare si palaria acasa, mai ales daca le alegi sa ti se potriveasca si mai sunt si in tendinte! 🙂