Nucile scad riscul de a dezvolta un diabet de tip 2
Consumul regulat de nuci poate preveni apariţia diabetului de tip 2. O echipă de cercetători de la Şcoala de sănătate publică a Unviersităţii
[citește mai mult]
Sporty
Sporty – Mens sana in corpore sano! Arata bine si simte-te bine! Invata cum sa slabesti sanatos si cum sportul nu te ajuta numai sa fii in forma, ci si sa ai o stare de spirit foarte buna! Si nu uita…trebuie sa te si relaxezi!
Cum să slăbeşti eficient după sărbători. Sfaturi şi sugestii de la experţi
Mesele de sărbători, prilej de voie bună alături de cei dragi şi de feluri delicioase de mâncare, au uneori şi efecte mai puţin
[citește mai mult]
Dormi în poziţia corectă? Care sunt cele mai bune şi cele mai rele poziţii pentru somn
Poziţia în care dormim, deşi aparent confortabilă, poate cauza afecţiuni grave atât la coloana vertebrală, cât şi în zona gâtului, motiv pentru care
[citește mai mult]
Izolarea, cauză a mortalităţii care nu trebuie neglijată, potrivit unui studiu
Izolarea socială creşte semnificativ riscul de deces prematur – este concluzia unui studiu realizat de cercetători britanici şi desfăşurat pe 7.000 de persoane
[citește mai mult]
Hipnoza va poate imbunatati starea de sanatate
Cu o suta de ani in urma hipnotizatorii erau considerati sarlatani iar in Evul Mediu erau considerati vrajitori. Astazi hipnotizatorul este medic sau
[citește mai mult]
Gena implicată în declanşarea migrenelor, identificată de cercetători
Cercetătorii americani au descoperit o primă genă a cărei mutaţie este asociată puternic cu cea mai răspândită formă de migrene, fapt care ar
[citește mai mult]
Dieta Ramadan: De ce ar trebui să consumi carbohidrați la cină şi nu în timpul zilei
O nouă dietă, inspirată de Ramadan, luna din calendarul islamic dedicată postului, demontează mitul potrivit căruia consumul de carbohidraţi în timpul serii este
[citește mai mult]
Gustări sănătoase pentru plajă: Ce trebuie să mănânci pentru a-ţi menţine sănătatea şi silueta
Dacă vrei să ronţăi câte ceva când eşti la plajă, dar te gândeşti în acelaşi timp că vrei să arăţi cât mai bine
[citește mai mult]
Alimentele care ne îmbătrânesc. Ce NU trebuie să mâncăm şi să bem pentru a ne menţine tineri
Anumite alimente sau băuturi consumate în exces ne fac să îmbătrânim. Huffington Post a realizat o listă a mâncărurilor şi băuturilor pe care
[citește mai mult]
Salata… la pahar !
Tipul de cocktail obtinut in urma amestecului dintre numeroase fructe si plante este cunoscut sub numele de „salata la pahar”, iar acest termen
[citește mai mult]