Stresul si emotiile puternice pot avea efecte mult mai puternice asupra unora dintre noi, putandu-se ajunge chiar la producerea unui atac de panica. Moartea cuiva drag, o ruptura in viata sentimentala, dezamagiri puternice, pierderea locului de munca sau vreun accident de orice fel pot constitui primul pas catre declansarea unui atac de panica. Ceea ce este cu adevarat curios este faptul ca intre momentul care declanseaza atacul si primele simptome ale afectiunii pot trece mai multe luni. Tocmai de aceea este foarte greu de stabilit un diagnostic sigur, mai ales de acasa.
Cele mai importante simptome ale atacului de panica sunt: transpiratia excesiva in special la nivelul mainilor si al picioarelor, palpitatii si ritm cardiac foarte alert, o senzatie de sufocare, durere toracica, frisoane, greata si ameteala si tiuituri puternice in urechi. Daca simti cel putin patru din aceste simptome ar fi timpul sa te prezinti la medic pentru a vedea despre ce e vorba.
Tratamentul nu este neaparat medicamentos pentru ca ceea ce declaseaza boala nu este ceva somatic ci are o cauza psihologica. Descoperirea acestei cauze este esentiala pentru vindecarea acestor atacuri de panica. Apoi, ai nevoie de ceva sau de cineva care sa te ajute in acest proces. De asemenea, invatarea unor tehnici de relaxare si stapanire a fricii iti vor imbunatatii starea si vor grabi vindecarea.