Renumita antrenoare de fitness, certificata de sapte ori international, cea care a adus in forma peste 7000 de femei in ultimii sapte ani, a pregatit primul DVD din Romania care vine la pachet si cu o dieta personalizata si un program de consultanta pe toata durata celor trei luni de antrenament
DVD-ul, conceput in urma unei vaste experiente de lucru cu toate tipologiile de femei, este o premiera pentru tara noastra, Cori Gramescu fiind constienta ca foarte multe femei nu au timp sa ajunga la sala sau locuiesc in zone in care industria fitness-ului nu este devoltata.
“Femeile din Romania sunt mult mai active in societate decat cele din alte tari. Au serviciu, au grija de familie, cresc copii, sunt gospodine, in timp ce in vestul Europei intalnim multe femei casnice care au mai mult timp pentru fitness si recreere.
Din acest motiv, in Romania exista multe femei care nu au ajuns niciodata la sala si care nu au facut niciodata sport”, declara Cori Gramescu.
Exercitii simple, dar foarte eficiente
Special pentru aceste femei, dar si pentru cele care nu au avut in ultimele sase luni un stil de viata sedentar, Cori Gramescu lanseaza un DVD Premium cu exercitii special gandite pentru femei, simple, care pot fi urmate cu usurința si care lucreaza in acelasi timp eficient fiecare muschi al corpului.
“Kilogramele in plus vin la pachet cu multa nesiguranta. Fiecare femeie isi doreste sa arate bine, sa fie admirata, complimentata. Este important sa te simti bine in pielea ta, sa te placi, sa fii sanatoasa. Acesta ar trebui sa fie primul impuls prin care orice femeie sa decida ca este timpul sa inceapa sa faca miscare”, spune Cori.
Special pentru incepatoare, Cori a gandit exercitii eficiente care pot fi executate cu usurinta.
“Este important ca miscarile sa fie executate corect si sa fie si accesibile. Ca incepatoare, ti-e greu sa urmezi indicatiile instructorului. Tocmai de aceea, am ales miscari foarte simple, prin care sa inveti cum sa respiri, cum sa incordezi muschii pe durata unei miscari, care este ritmul corect de miscare. Foarte putine sali de fitness au clase speciale pentru incepatori, care sa fie si eficiente”, spune Cori Gramescu.
Premiera: Dieta si consiliere prin email si telefon!
In premiera pentru Romania, DVD-ul vine la pachet cu o dieta special creata pentru acest tip de exercitii. Femeile care cumpara DVD-ul de pe www.ladyfit.ro vor putea beneficia de consilierea permanenta pe durata celor trei luni de antrenament. Trebuie doar sa trimita codul de comanda atasat DVD-ului cumparat si, din acel moment, vor putea primi sfaturi eficiente prin intermediul emailurilor si prin telefon.
“Lady Fit Home Edition” este primul DVD care acopera cinci directii importante: sport, dieta, relaxare, odihna, consultanta.
Femeile aflate in stadiul de incepatoare pot slabi pana la 3 kilograme pe luna urmand corect exercitiile gandite de Cori.
“In functie de stratul de grasime actual, se poate slabi pana la 3 kilograme pe luna. Dupa cele trei luni de antrenament, se va trece la un nou nivel de exercitii. Atunci vom lansa un nou set de DVDuri care vor contine antrenamente concentrate pe zonele unde femeile depun grasimea in mod obisnuit, ca de exemplu, abdomen, fese, solduri, picioare”, marturiseste Cori Gramescu.
DVD-ul “Lady Fit Home Edition” va putea fi comandat in curand de pe www.ladyfit.ro.