Santatea ar trebui sa ne preocupe cel mai mult. Parca nici nu mai conteaza ca ai 20 de kilograme in plus sau 10 kilograme in minus atunci cand ai nevoie de remedii pentru diverse afectiuni. Sfecla rosie, este originara din Europa si are beneficii multiple pentru sanatatea organismului tau.
Obisnuiam sa beau suc de sfecla rosie si morcovi adesea pentru a-mi revitaliza intregul corp.
Consumul de sfecla rosie ajuta la formarea de globule rosii. Persoanele cu leucemie pot tine o dieta cu sfecla de rosie, fara carne si alte alimente grele timp de aproximativ doua luni. Aceasta cura regleaza indicii leucocitelor. Sfecla rosie se gaseste pe piata, dar pentru astfel de cure ai nevoie saptamanal de mai multe kilograme de sfecla rosie proaspata, ca sa dea mai mult suc. Evita sa cumperi sfecla rosie cu aspect rugos, multe denivelari, moale si alte semne ale alterarii. O poti pastra la frigider. Cand vrei sa prepari sucul, speli sfecla, o cureti, o tai in doua si o bagi in storcatorul de fructe. Poti sa faci chiar si un cocktail cu mere, pere, morcovi si telina. Acest suc este foarte gustos si sanatos!
Sfecla rosie ajuta si pe cei diagnosticati cu cancer. Citostaticele prezinta avantaje si dezavantaje pe care le poti echilibra prin acest consum de sfecla rosie. Mai ales in cazul celor care au probleme cu fierul, pierderi de sange, anemii.
Zilnic, poti consuma un pahar mare cu suc de sfecla rosie si morcovi la masa principala.
Si in cazul bolilor de ficat, sfecla rosie reuseste sa se impuna! Consumul regulat de radacinoase duce la refacerea functiilor ficatului.
Sfecla rosie este buna si in cazul femeilor insarcinate. Daca vrei sa mai consumi sfecla si sub forma de alte preparate iti recomand supa de sfecla rosie, salata regala sau salata de sfecla rosie.
Sfecla rosie contine si vitamine, acid folic, potasiu, fier si calciu.
Incearca si tu o dieta bazata pe sfecla rosie. Evita consumul de carne in aceasta perioada si echilibreaza-ti mesele. Mananca foarte multe legume, gatite fara ulei si conservanti. Pe langa sanatatea garantata, vei reusi sa iti mentii si o silueta de invidiat!