Organismul reactioneaza ori de cate ori anumiti nervi transmit semnale dureroase catre creier, semnale pe care nu ar trebui sa le ignoram. Durerea cronica este acel tip de durere care persista mai mult de trei luni si care poate aparea oriunde si oricand, variand de la acea stare sacaitoare de disconfort la o alta extrem de severa care interfereaza cu starea de dispozitie si cu abilitatea de a functiona normal.
Spre deosebire de durerea acuta care survine brusc, durerea cronica persista in timp si nu raspunde la tratamentele medicale, afectand calitatea vietii.
Fiind mesagerul unor afectiuni netratate la timp, durerea cronica poate sa ramana activa timp de saptamani, luni si chiar ani. Efectele fizice includ tensiunea musculara, mobilitatea limitata, lipsa energiei. Efectele emotionale cuprind depresia, anxietatea, care decurg din teama de imbolnavire si care pot impiedica persoana sa revina la activitatile cotidiene.
Iata cum putem ameliora aceste dureri pentru a creste abilitatile functionale ce includ imbunatatirea somnului, dar si reducerea stresului astfel incat sa fie posibila intoarcerea la activitatile zilnice.
Medicamentele folosite pentru durerea cronica includ analgezicele, antidepresivele si anticonvulsivantele, fiind preferate medicamentele cu actiune de lunga durata. Medicamentele cu actiune de scurta durata se folosesc pentru durerile trecatoare.
Blocajele pe sistem nervos prin imobilizarea unui grup de nervi cu ajutorul anesteziei locale poate fi o modalitate de ameliorare a durerii sau inflamatiei. In cazul durerilor cervicale injectarea medicamentelor la nivel cervical poate ameliora durerea. Medicul poate injecta corticosteroizi aproape de radacinile nervilor, langa micile articulatii cervicale, sau la nivelul muschilor pentru a reduce durerea. Medicatia anestezista, cum ar fi lidocaina, poate fi injectata pentru a ameliora durerea. Medicul poate recomanda, de asemenea vitamina D. Studii recente demonstreaza ca un aport inadecvat de vitamina D poate contribui la aparitia durerii cronice. Vitamina D este necesara pentru consolidarea osoasa si forta musculara.
In unele cazuri, pot fi eficiente terapiile complementare, care includ acupunctura, presopunctura si stimularea electrica.
Acupunctura este indicata intr-o gama larga de afectiuni, cum ar fi cele reumatismale cronice, inflamatii ale tesutului, chiar si in herniile de disc fara pareze, in boala de colagen, spondilita anchilozanta etc. Prin acupunctura nu numai ca se inregistreaza o scadere a intensitatii durerii, dar s-au raportat si imbunatatiri ale stilului de viata al pacientilor, unii medici sustinand chiar ca acupunctura trateaza simptomele afectiunilor coloanei vertebrale.
Presopunctura este un procedeu tipic de autoterapie care poate fi invatata usor si practicata oriunde, simplu, repede, fara efecte secundare, nu inainte de a afla daca durerile au la baza vreo afectiune grava sau maligna. Principala indicatie se refera la tratarea durerilor usoare si de intensitate medie, cum sunt durerile de cap, cele faciale si de dinti, durerile din zona cefei si a umerilor, precum si nevralgiile.
Stimularea electrica are efecte analgezice prin inhibarea transmisiei semnalelor dureroase de catre activitatea nervilor periferici aferenti, senzoriali, sau de catre activitatea cailor de inhibitie a durerii care coboara de la creier.
Se poate apela si la fizioterapie, terapia ocupationala, terapia comportamentala, schimbarea stilului de viata, o dieta sanatoasa, un somn suficient, renuntarea la fumat, solutii de un real folos in ameliorarea durerii si prevenirea agravarii ei.
Un medic psihiatru sau un psiholog pot ajuta la ameliorarea durerii cronice care poate afecta toate aspectele vietii, incordand relatiile cu rudele si prietenii si facand mai dificila continuarea activitatilor zilnice si profesionale. Datorita durerii cronice, pot aparea sentimente de furie, teama, depresia, anxietate si frustare.
Majoritatea tratamentelor pentru dureri nu vor anula complet durerea, dar vor reduce intensitatea ei si frecventa cu care apare. Vorbeste cu medicul tau si vei afla, cu siguranta, calea cea mai scurta, dar si cea mai eficienta care te poate scapa de durerile insuportabile pe care le-ai indurat de ceva vreme. E timpul sa spui NU durerilor cronice!